Quando voce deve comecar a comer batata doce para a fertilidade?

Por favor só responder se você sabe, não acho.
Tenho feito muita pesquisa sobre o fato de que peles de inhame contém progesterona e ajudam na fertilidade e nascimentos múltiplos. Nós somos a TTC e esperando gêmeos. A única coisa é que nenhuma desta pesquisa informa quando seu ciclo para iniciar/parar de comê-los e quanto. Eu estava pensando em comê-los três vezes por dia, mas eu preciso saber quando fazê-lo. Não quero interferir em outras partes do meu ciclo.

Resposta

Engraçado, eu pesquisei realmente o heck fora deste assunto.... mas não posso dizer "Eu sei" para um fato. Pelo que li, você iria começar a comer peles de inhame apenas um par de dias depois da menstruação até a ovulação.

A coisa é que você não pode comer demais de inhame, cuz que faz com que o fluido cervical mais rígidas, tornando mais difícil conceber. Vou colar a citação abaixo:

"Cuidado: os fitoestrogênios em inhame podem neutralizar os efeitos do estrogênio sobre o fluido cervical e torná-lo demasiado pegajoso para transporte do esperma. Ele também pode diluir o revestimento endometrial, da mesma forma que o Clomid. Assim que o inhame deve ser comido apenas na primeira metade do ciclo menstrual. Após a ovulação você quer dizer não a seus desejos de batata doce."