Quanto tempo demora para o Vitex (Agnocasto) fazer efeito?

Eu tenho tomado isso junto com o Cohosh azul por cerca de 1 mês e realmente não notei nada. Eu também estou pensando em adicionar o Cohosh preto à mistura. Se isso não for uma boa ideia, sinta-se livre para dizer.

Resposta

Para que o Vitex (Chasteberry) funcione de forma eficaz, é importante seguir as instruções corretamente e entender que diferentes pessoas podem apresentar resultados variados.

Pacientes com problemas hormonais: Se estiver tomando Vitex (Chasteberry) para problemas hormonais, pode levar até 3 meses para começar a ver resultados significativos. É importante ter paciência e continuar o uso regularmente.
Dose correta: Verifique se está tomando a dose adequada para o seu corpo. Normalmente, a dose recomendada é de 225-500 mg por dia.
Consistência: Certifique-se de estar tomando o Vitex (Chasteberry) regularmente, sem pular doses. O uso consistente pode ajudar o corpo a se adaptar aos efeitos do Vitex.
Interação com outros medicamentos: Caso esteja pensando em adicionar Cohosh preto à mistura, é importante consultar um médico ou profissional de saúde. Eles podem fornecer informações sobre possíveis interações ou se é seguro combinar esses ingredientes.

Lembre-se, é fundamental conversar com um médico ou especialista antes de fazer alterações na sua rotina de suplementos ou iniciar combinações de ervas. Cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente, por isso é importante receber orientação personalizada.