Queimadura de sol e natação?

Eu estava trabalhando na fazenda na sexta-feira e esqueci de colocar o protetor solar. Acabei queimando a pele ao ponto em que ela ficou vermelha brilhante e macia ao toque. Apliquei aloe vera na área queimada e resfriei a pele por algumas horas. As queimaduras cobrem aproximadamente metade do tamanho da palma da minha mão e estão localizadas na parte superior dos meus ombros.

Ontem foi tão doloroso que não conseguia mover os meus braços ou o tronco. Acabei desenvolvendo muitas bolhas. Eu as deixei de molho em água fria e apliquei creme anti-séptico. Hoje a dor está bem melhor e consigo mover os meus braços normalmente, embora ainda doa. As bolhas caíram e agora está apenas a pele ressecada.

Estou indo para a praia até o ano novo e planejava nadar muito. Vou nadar no oceano por algumas horas seguidas. Não estou muito preocupada com o sol, pois tenho um tankini que posso usar e pretendo sempre usar protetor solar SPF 50+.

Será que as queimaduras estarão boas para nadar em dois dias? Sei que existe risco de infecção, mas essa área costuma cicatrizar rapidamente (costumo cicatrizar rapidamente).

Resposta

Se você tem uma queimadura de sol e planeja nadar, é importante ter cuidado para não agravar a lesão. Aqui estão algumas etapas a serem seguidas:

Passo 1: Cuidados com a queimadura

1. Continue aplicando gel de aloe vera na área para ajudar a aliviar a queimadura. Certifique-se de que o gel que você está usando seja puro e sem aditivos que possam irritar a pele.

2. Evite expor a área queimada diretamente ao sol. Use roupas leves, de preferência de algodão, para proteger a pele.

3. Beba bastante água para manter o corpo hidratado e ajudar na recuperação da pele queimada.

Passo 2: Tratamento das bolhas

1. Se as bolhas estouraram, limpe a área com água e sabão suave. Evite usar loções ou cremes que possam irritar a pele.

2. Aplique um curativo estéril sobre as bolhas para protegê-las de infecções. Troque o curativo diariamente.

Passo 3: Preparação para nadar

1. Verifique se a queimadura está cicatrizando e se as bolhas estão secas. Só comece a nadar quando a pele estiver cicatrizada o suficiente para não se romper durante a atividade.

2. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 50+ para proteger a área queimada do sol. Reaplique o protetor solar a cada duas horas, ou conforme as instruções do produto.

3. Evite nadar por longos períodos de tempo e fique atento a qualquer desconforto ou vermelhidão na área queimada.

Com esses cuidados, é possível que as queimaduras melhorem o suficiente para permitir a natação em dois dias, mas é importante ficar atento aos sinais de infecção ou piora da queimadura.