question

Por que eu recebo dores de cabeca depois de fazer exercicio intenso sob o sol?

Eu fui ficando dores de cabeça após exercícios intensos sob o sol, especialmente depois de jogar futebol (Soccer).As dores de cabeça vêm, geralmente, cerca de meia hora depois de parar de jogar.Demora cerca de 30 minutos de jogo para mim começar a dores de cabeça.No entanto, posso jogar em um alto nível de intensidade dentro para cerca de 2 horas com uma pequena pausa e não sentir nada depois disso.Geralmente as dores são na parte de trás da cabeça e ao redor de templos.As dores de cabeça duram um dia e eles restringem severamente a minha capacidade de concentração no trabalho.Meu médico me disse que é devido à desidratação, mas Beba muita água antes, durante e depois de jogar e não sentir quaisquer sintomas de desidratação, tais como tontura ou náusea.O que poderia estar causando essas dores de cabeça e como pode para impedi-los?Recentemente, também tive dores de cabeça secundárias e curtos durante o tempo de escola.Geralmente no final de um longo dia.
resposta Resposta
Concordo que o médico withyour que poderia ser desidratação. demora 72 horas para hidratar adequadamente. No exercício que intensamente você pode considerar beber algo como Gatorade ou qualquer um das bebidas de reposição eletrolítica lá fora. Quando você suar que muito está perdendo mais do que apenas água que você precisa para substituir os sais e minerais também. O calor age para fazer seu corpo trabalhar que muito mais difícil para você esfriar offf. o corpo esfria você dilatando as veias. Isto permite mais circulação sanguínea e permite mais a fuga de calor.
A descrição da dor de cabeça me faz pensar se você está propenso a enxaqueca. Você bebe muita cafeína? Se assim você pode querer cortar para trás que se você tiver bebido ele por um tempo... vai lhe dar uma dor de cabeça que você vá através de saques,... cerca de 10 dias


Comentários Comentários

Guest
Alexandre na 23 Mar 2019
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Acordo cedo no sábado para jogar futebol e sempre fico com dor de cabeça na parte frontal. Acho que é sinusite, pois há 3 anos atrás sentia a mesma coisa e fui diagnosticado com sinusite. Tratei e fiquei bom tempo sem dor. Agora ela voltou.

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