Meu rosto virar vermelho e quente geralmente depois de comer muito.. O que poderia ser pode ser de niacina de alimentos?

Minhas bochechas estão sempre vermelho, às vezes até mais vermelho e queimam, geralmente depois de comer um monte de comida naquele dia. Eu estava lendo sobre Flushing de niacina, mas apenas com suplementos de niacina. Mas o que dizer de alguém que vai comer um monte de pão ao mesmo tempo, se for dada a oportunidade? (Não é farinha enriquecida com niacina ou eu estou misturando o meus vitaminas?)

assim: niacina flush possível de alimentos ricos em niacina ou não?

Resposta

Sim, mas também poderia ser causada por uma alergia alimentar, ou a toxicidade de um alimento específico que você participar de. não é um veneno mas toxicidade em que você está tomando muito de algo. demasiada niacina é considerada tóxica, como é muito aspirina ou muito açúcar. mais do que seu corpo podem tolerar.

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Comentários

Josiane na 15 Mai 2018

Todos os dias depois do almoço no meu trabalho minhas bochechas ficam vermelhas e o rosto queima, trabalho em uma sala que sua temperatura não baixa de 10 graus mesmo sendo frio sentindo frio trabalhando com roupas próprias eu sinto meu rosto queimar
Por que isso?

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Gustavo na 7 Dez 2023

Pode ser que a vermelhidão e a sensação de calor que você sente no rosto após comer muito estejam relacionadas à niacina presente nos alimentos. A niacina é uma vitamina do complexo B que pode causar o chamado "flush", que é a vermelhidão e o calor no rosto, especialmente quando consumida em grandes quantidades. Alimentos como pão podem conter niacina naturalmente, por isso é importante estar ciente dessa possibilidade. Recomendamos que você consulte um médico ou nutricionista para obter orientações mais específicas e ajudar a identificar a causa desse sintoma. Eles poderão realizar exames e avaliar sua dieta para determinar se a niacina dos alimentos pode estar causando o problema. Esperamos que encontre a resposta para suas dúvidas e que consiga resolver esse desconforto. Boa sorte!

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