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E seguro tomar acido folico e capsulas de oleo de peixe omega?

Atualmente estou tomando ácido fólico. É seguro tomar o omega 3 peixes óleo também para ajudar a aumentar a minha chance de engravidar?



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resposta Resposta

Óleo de peixe é excelente. Se você tomar óleo de peixe para suplementação de ômega-3 Certifique-se e consumir "grau farmacêutico". Óleo de peixe de grau farmacêutico é muito mais concentrado para que você obter muito mais benefícios de uma determinada dosagem e toxinas, tais como PCBs, dioxinas, mercúrio e lipídios oxidados foram removidos. Óleos de peixe de grau de comida típica de saúde não são de qualidade farmacêutica. Com certeza, a única maneira é pedir ver o terceiro laboratório anaylsis do produto acabado. Ele deve conter pelo menos 60% de cadeia longa ômega-3 ácidos graxos (EPA + DHA), menos de 45 ppb PCB e dioxinas de ppt inferior a 1




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