E seguro tomar comprimidos de L-carnitina e L-arginina para um homem menor de 18 anos?

Eu atualmente trabalho quase todos os dias. Eu levantar alguns pesos e fazer um monte de atividade cardio. Eu tenho uma dieta equilibrada e comer muita proteína das carnes, nozes, soja e proteína em pó. Percebo alguma definição muscular mas não quase tanto quanto eu deveria. Eu considerei tomar a L-arginina e suplementos de L-carnitina para ajudar a melhorar a definição muscular; Este seguro para alguém é menor de 18 anos (161/2-17)? PRECISO DE ALGUNS CONSELHOS A SÉRIO.

Resposta

ah ya, você está definitivamente segura. esses dois são praticamente na mesma categoria como vitaminas. seu completamente seguro. no entanto, não espere ver qualquer grandes ganhos com esse material. aqueles são usados principalmente para apenas manter saudável.

Se você ainda insiste em ir com estes suplementos, eu sugiro um BCAA. não isso não é nada grave, ele representa para Branched Chain Amino Acids. Aminoácidos são uma espécie de como os nutrientes que você sair da proteína que ajudam com o crescimento do músculo. Como, vitaminas para os músculos. Sugiro que você vá com isso. Pessoalmente, eu não acho que muito do L-Arganine. Seu tipo de uma piada. mas não vou entrar nessa.

Se você quiser passo-lo um pouco, eu diria que sua próxima aventura deve ser com NO-Xplode ou Superpump 250. Ambos são suplementos de iniciante realmente bom que qualquer um pode ver alguns ganhos de.

boa sorte e feliz de levantamento!