Eu tenho uma leve escoliose... Existe alguma maneira de curá-la?

Na verdade, descobri esse problema quando eu tinha minhas costelas esquerdas saindo de 2 anos atrás... Na semana passada, quando vi um médico, ele disse que tenho uma leve escoliose chamada escoliose tórax superior. Virei apenas 17 cerca de uma semana atrás também. O médico disse que eu ainda tinha um ano ou dois para crescer, então ele me recomendou natação e alguns exercícios. Será que esses exercícios podem realmente reduzir ou possivelmente curar completamente o meu problema? Quero dizer, é bastante constrangedor em público quando percebem a minha postura corporal meio estranha.

Resposta

Primeiramente, é importante ressaltar que a escoliose não costuma ser completamente curada, mas é possível aliviar os sintomas e melhorar a postura por meio de exercícios e tratamentos adequados. A natação e os exercícios recomendados pelo médico são ótimas opções para o seu caso. Aqui estão os passos detalhados para seguir em frente com o tratamento:

Comprometa-se com os exercícios: A consistência é fundamental para obter resultados eficazes no tratamento da escoliose. Siga as orientações do médico e mantenha a disciplina na prática regular dos exercícios recomendados. Eles visam fortalecer os músculos das costas e melhorar a postura, o que pode reduzir os sintomas e desconfortos causados pela escoliose.
Participe das aulas de natação: A natação é uma atividade física completa que fortalece os músculos sem gerar impacto nas articulações, sendo especialmente benéfica para pessoas com escoliose. Ela pode ajudar a fortalecer os músculos das costas e melhorar a mobilidade, o que contribui para uma postura mais equilibrada e alinhada.
Use uma órtese, se recomendado pelo médico: Em alguns casos, o uso de um colete ou órtese pode ser indicado para auxiliar no tratamento da escoliose. Siga as orientações médicas quanto ao uso e manutenção da órtese, caso ela seja recomendada para o seu caso específico.
Realize acompanhamento médico regular: Agende consultas médicas de acompanhamento para que o médico possa avaliar a evolução do tratamento, fazer ajustes nas recomendações conforme necessário e verificar se há necessidade de outras intervenções ou terapias complementares.

Com essas abordagens combinadas, é possível minimizar os efeitos da escoliose e melhorar a qualidade de vida no dia a dia. Lembre-se de que cada caso é único, e o acompanhamento médico é crucial para garantir um tratamento personalizado e eficaz para o seu quadro. Mantenha-se comprometido com o tratamento e busque suporte profissional sempre que necessário.