question

Eu tenho um nivel de colesterol total de 216 existe um risco?

Eu tenho 22 anos e pesa 110lb, então eu não sou gordo em tudo! Mas eu tenho um de alguma forma acima do nível normal do colesterol, meu HDL-Chol está ok, mas meu LDL-chol parece um pouco alto demais cerca de 131. Eu não vi o doc ainda, mas alguém pode me dizer se eu deveria estar preocupado, ou não, e não temos problemas de coração da família.
resposta Resposta
De perspect médica, na idade de 22 com esse resultado, eu acho que é tempo que você precisa para colocar no esforço em saúde.

Felizmente, não precisa de medicação agora, ainda.

Ajuste sua dieta. Corte lixo fast-food. Nenhuma batata frita, frango frito... Pessoa inteligente como você que sabe como navegar para encontrar alimentos saudáveis e como preparar esses alimentos. Além disso, tire muitas frutas e vege.

Uma pesquisa mostra que, se você pode tomar aveia (de forma saudável) diariamente para pequeno-almoço pelo menos 1 mês, ele vai ajudar a reduzir o nível de chol. Também adicione exercício ao seu estilo de vida.

Comentários Comentários

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Paulo Alonso na 8 Abr 2013
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Olha... seu peso é totalmente bem, assim que não pensa, então essa coisa de colesterol... importa sua apenas tente derrubá-lo um lil
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nayara na 7 Mar 2015
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Olá me chamo Nayara tenho 20 anos meu peso e 85 fez minha última consulta do mês a dois dias e descobri que minha taxa de colesterol total e 216 gostaria de saber se e muito alto e quais são as conseqüências?.
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Maria na 22 Jun 2019
0
Meu nome é Maria e tenho 1,58 de altura peso 63kg e gostaria de saber se é normal ter esse valor total de colesterol

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