Eu tenho um resfriado e zumbido no meu ouvido esquerdo?

Eu estou com um resfriado (que inclui dor de garganta e congestão nasal) e acabei ficando fora do chuveiro e com um zumbido no meu ouvido esquerdo. Eu pesquisei e descobri que é por causa da congestão. Alguém poderia me ajudar? O zumbido vai embora?

Resposta

Se você está lidando com zumbido no ouvido devido ao congestionamento causado pelo resfriado, aqui estão alguns passos que você pode seguir para ajudar a aliviar os sintomas:

Trate o resfriado: Utilize medicamentos de venda livre para tratar a dor de garganta e a congestão nasal. Consulte um médico se os sintomas persistirem.
Use um umidificador: A umidade pode ajudar a aliviar o congestionamento, o que por sua vez pode reduzir o zumbido no ouvido.
Pratique a técnica de valsalva: Esta técnica envolve a tentativa de equalizar a pressão no ouvido. Feche a boca e assoe pelo nariz suavemente, como se estivesse tentando estourar um balão. Isso pode ajudar a abrir a tuba auditiva e aliviar o zumbido.
Evite ruídos altos: Exposição a ruídos altos pode piorar o zumbido no ouvido, então evite ambientes barulhentos ou use protetores auriculares.
Descanse e relaxe: O estresse e a fadiga podem piorar o zumbido no ouvido, então tente descansar o máximo possível e praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga.
Consulte um médico: Se o zumbido no ouvido persistir mesmo após o tratamento do resfriado, consulte um médico para avaliação e orientação especializada.