question

Dor no tornozelo de skate?

Então eu parei de patinação para cerca de 6 meses, então eu comecei de novo, o primeiro dia eu começado novamente eu patinou todos naquele dia, o dia depois de meu tornozelo estava muito dolorido, ou pelo menos eu pensei que era. Eu tentei andar de skate e eu tinha uma dor no meu tornozelo, quando tento kickflip meu tornozelo só está realmente mal quando eu flicked meu pé. FYI, eu nunca caiu no meu tornozelo ou feri-lo de qualquer maneira! Eu sou 14, pode alguém por favor me avise por que dói, e como ele deve tratar? tenho 14, eu tive essa dor para cerca de uma semana, meu padrasto pensa que eu rasguei meu tendão. Obrigado!
resposta Resposta
Isso acontece com as pessoas começando a andar de skate. Eu tive os mesmos problemas de antes. Quanto mais você andar de skate, mais forte terá seus tornozelos e isso vai longe, exceto depois de muito tempo de destruir seshes. Eu tenho pés chatos também, eu coloquei pastilhas em meus sapatos que me dão mais apoio, isso parece ajudar. Enfim, o mais você skate, menos vai doer depois, apenas ouça o seu corpo e não excesso de fazer isso.

Também, para o manejo da dor, beber uma cerveja ou fumar uma tigela, que sempre ajuda. Enfim, destrua o camarada GNAR!

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