A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que tem propriedades antioxidantes, sendo essencial para a saúde do sistema imunológico, para a absorção de ferro e para a manutenção da pele, ossos e tecidos conjuntivos.
Vitamina que ajuda a absorver o cálcio para os ossos
Para auxiliar na absorção de cálcio para os ossos, a vitamina D desempenha um papel crucial. A vitamina D trabalha em conjunto com o cálcio para fortalecer os ossos e prevenir doenças como osteoporose.
Boa marca de multivitamínico com cálcio
Existem várias marcas de multivitamínicos no mercado que contêm cálcio em suas formulações. Algumas marcas de multivitamínicos com boa reputação e alto teor de cálcio são:
- Centrum
- One A Day
- Nature Made
- Now Foods
- Garden of Life
Estas marcas oferecem multivitamínicos que contêm cálcio em uma forma de fácil absorção pelo organismo, o que é importante para a sua eficácia.
Onde encontrar um multivitamínico com cálcio no Wal Mart
Para encontrar um multivitamínico com cálcio no Wal Mart, recomenda-se visitar a seção de suplementos nutricionais da loja. Lá, geralmente se encontram diversas opções de multivitamínicos, incluindo aqueles que contêm cálcio. Além disso, funcionários da loja podem fornecer orientação sobre as marcas disponíveis e ajudar na busca do produto desejado.