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usar oculos ajuda quando voce esta na frente de cumputer?

Eu gasto cerca de 8 horas na frente do computador todos os dias, faço-o para o meu trabalho (eu trabalho em um banco) e recentemente meus olhos começaram a me machucar real ruim e ver um bocado distorcido. Estou com medo causa eu acho que eu poderia estar começando a ter miopia, enfim... por favor alguém me diga se usando óculos escuros na frente do computador poderia ajudar meus olhos

Resposta

É um mito que ecrãs de computador causam miopia - não há nenhuma evidência para suportar isto.

Óculos de sol na frente de uma tela de computador são mais propensos a dar-lhe a fadiga ocular, que é o que você parece ter. Não é incomum para as pessoas que trabalham em telas de computador para encontrar a que sua visão vai para baixo para teh final do dia.

Em primeiro lugar, siga todas as curas para a fadiga ocular. Ajustar corretamente o seu terminal - comprimento dos braços, os olhos de nível com a parte superior da tela. Laptops não são adequados para uso 8 horas por dia, eles são proibidos por H S & em grandes empresas ou você terá teclados de separado. Você precisa sentar-se em 90 graus para qualquer fonte de luz (e não para a janela por exemplo). Abaixe o brilho na tela - uma ajuda de tela bem ajustado. Procure a cada meia hora e reajustar a sua visão para usar sua visão de distância. Antes de começar - uma caminhada de horas é ideal, por exemplo, use sua visão de distância. Um meio-dia de pausa usando apenas sua visão distante ajuda também. Novamente a pé funciona e também é bom para você, como sentar-se ainda geralmente não é bom para sua saúde. Quando você terminar e tentar evitar coisas que usam yoru perto de vista. Se você pode tomar um dia de folga as telas uma vez por semana. Compressas quentes e apenas escutar música quando terminar podem facilitar-lhes.

Se você se cansar muito ruim uma ruptura total durante um feriado pode ajudar. Fazer um teste de eysight - se você aer ficando míope, que não vai ajudar teh fadiga ocular.

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Comentários

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Carla Medina na 17 Mar 2013

Melhor comentário

Óculos de sol qualidade proteger os olhos contra a luz solar (luz de UV/ultravioleta radiação e azul). Não use óculos escuros sempre que você estiver trabalhando na frente do computador. ---Existem muitas maneiras de reduzir a fadiga ocular. a) não se concentram na tela o tempo todo. Olhe para a tela. b) a parte superior do seu monitor deve estar ao nível dos olhos. Não deve ser muito alta ou baixa. c) use sua visão de distância (que é mais relaxante) quando você estiver trabalhando no computador-você deve ser de pelo menos 28 polegadas da tela.

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Renan Giménez na 24 Mar 2013

Você provavelmente está sofrendo de síndrome de visão de computador. Anexei um artigo que irá explicar o que está acontecendo com você e também descreve dez etapas corretivas que você pode tomar para minimizar os efeitos

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Paulo Álvarez na 29 Abr 2013

Há um tipo especial de óculos você pode comprar o que tem uma tonalidade amarelada sobre eles são feitas apenas para estrelando em telas de computador. Não sei o que eles são chamados embora :(

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Eduardo Romero na 6 Mai 2013

Não, eles não ajudam. Cada meia hora a desviar o olhar irá ajudar.

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Jose Santos na 12 Mai 2013

Não use óculos de sol na frente de computadores.
Usar a água de rosas como colírio sempre que sua
olhos se sentir fatigados.

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Amanda Iglesias na 6 Ago 2013

Tensão do olho está causando seu problema - você precisa mudar seu foco a cada meia hora e afaste-se da tela. Óculos de sol não vão ajudar. Se for muito brilhante Abaixe o volume.

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