Eu tenho uma lista de tabela em um documento do Word 2010 grande que eu estou fazendo como parte do meu trabalho.  Ele tem 3000++ entradas nele e eu compilá-lo por meses.  Agora ele carrega muito devagar, demora 10 segundos se eu copiar e colar algo para que ele apareça.  Demora alguns segundos quando eu bater 'backspace' etc. para carregar demasiado.
O que posso fazer para torná-lo ir mais rápido?