Primeiro eu não tinha problema fazer 200 flexões. Acho que fiz algo para meu ombro esquerdo ao levantar pesos livres. É muito estranho dor muito pequena e tipo de uma tração ou uma pitada. Localizado no final do que muslce que sai do pescoço. Dói quando meu braço está puxando o ombro e menos quando o braço está apenas fazendo alguma coisa. É muito menor. Só acho chato porque eu não sei o que é.
Isso acontece depois de eu apertar no-break.(eu parei de pesos) não faz mal durante o trabalho para fora. Apenas a cerca de um dia ou metade de um dia mais tarde. Não é dolorido mais músculos então saber o que que parece!
Eu deveria trabalhar mais e ele vai embora? Ou devo deixá-lo descansar?
Isso tem bin há uma traça três. Fazer um trabalho muito pequeno saídas. Então não torná-lo pior. O que devo fazer? e existe algum site bom sobre este assunto?