E livre de gordura alimentar melhor do que alimentos de baixo teor de gordura apos um procedimento de angioplastia?

Fui aconselhado a dieta de baixo teor de gordura, sal após angioplastia. Eu tinha o bloco de 75% no rapaz e bloco de 100% em D1 e bloco de 30% em LCx. Eu tenho dois stents implantados agora. Deve escolher alimentos sem gordura sobre alimentos de baixo teor de gordura?

Resposta

Se seu objetivo é evitar um ataque de coração, ainda mais bloqueios e/ou adicionais procedimentos cardíacos invasivos, gorduras livre é absolutamente as mãos para baixo o tipo de comida que você deve esforçar-se para consumir.

É necessário uma certa quantidade de gordura na sua dieta para manter a saúde. Mas você só precisa de 4% a 6% de suas calorias da gordura. Você irá facilmente obter que comer alimentos que são rotulados como sem gordura. A maioria dos alimentos, frutas e até mesmo vegeatables têm pequenas quantidades de gordura em si. Mesmo a maioria dos itens que são rotulados como sem gordura têm pequenas quantidades de gordura em si. Se há menos de 1/2 grama de gordura por porção, o fabricante pode rotular o produto como sem gordura. Itens que são rotulados como colesterol livre podem também ter pequenas quantidades de colesterol, se houver menos de 5 mg o fabricante pode rotulá-lo como colesterol livre. Muito confuso.

Eu recomendaria fortemente que você implemente as mudanças de estilo de vida, como defendido pelo Dr. Dean Ornsih para "reverter" doenças do coração. Isso pode ser feito. Seu programa é basicamente afirmando que você adotar uma dieta livre de colesterol muito com pouca gordura, obter o regular exercício cardiovascular e aprender a controlar o estresse em sua vida. Garanto que você vai encontrar que as mudanças de estilo de vida difícil no primeiro, mas nas circunstâncias e considerando o alternaitve, seria bem a pena o esforço. Dr. Ornish escreveu vários livros que você pode encontrar em sua loja local do livro, e ele também é muito fácil de encontrar na internet. Se você adotar as mudanças de estilo de vida que ele recomenda e realmente ficar com eles, sem exceção, você muito provavelmente nunca terá que suportar outro procedimento cardíaco invasivo. Mesmo se você adotar a dieta com pouca gordura recomendada pela American Heart Association sua condição provavelmente irá deteriorar-se e você teria muito provavelmente estar no seu caminho para mais bloqueios. O plano de Ornsih realmente funciona. Eu vi a diferença que faz na vida dos povos. Você irá não só prolongar a sua vida, mas melhorar a qualidade também. Só você está autorizado a fazer as mudanças de estilo de vida para melhorar sua saúde. As mudanças de estilo de vida que você pode fazer vão fazer muito mais para melhorar a sua saúde do que as drogas que os médicos prescrevem. Uma vez sobre o plano que você muito provavelmente pode controlar tanto pressão arterial e colesterol sem medicação. Você também vai perder peso no caso de você estiver carregando alguns quilinhos a mais. E manter o peso corporal ideal que a maioria dos americanos encontrar tão fugaz será realizado seguindo simplesmente o plano. Uma das grandes coisas sobre a adoção do plano de Ornish para reverter a doença de coração, é que coloca você no controle. Ele permite que você controle e iniciar o processo de inverter a doença cardíaca.

O plano de Ornish é amplamente aceito na comunidade médica. No entanto, o primeiro instinto de médicos é o de prescrever o medcation, que geralmente apenas mascarar as sintomas e não fazer nada para o endereço realmente a causa do problema. Não me interpretem mal, que eu sei que a prescrição de medicamentos é essencial em muitas circunstâncias. No entanto, mudanças de estilo de vida devem ser implementadas, além de medicamentos, que realmente podem levar à não necessidade de medicação. Médicos são relutantes em receitar o plano de Ornish, porque justamente acreditam que a maioria das pessoas simplesmente não têm a disciplina para implementar tais mudanças de estilo de vida dinâmico. E os médicos estão certos. Infelizmente, a maioria das pessoas simplesmente não têm a força de vontade

para fazer o estilo de vida longa de vida muda conforme exigido pelo plano de Ornish. Mas isso pode ser feito. No início que você pode sentir como se você está privando-se, mas pouco depois adopta o plano sentirá significativamente melhor fisicamente e mentalmente e ver que as mudanças no estilo de vida valem a pena o esforço. A dieta vai ser difícil no começo, mas você vai se adaptar e dentro de pouco tempo, aprender a apreciar a dieta mesmo mais do que você gostou da dieta que consumiu antes da adoção do plano.

Se você optar por aprovar o plano de Ornish para reverter a doença de coração, fazer alguma pesquisa e Eduque-se sobre uma dieta vegetariana. Ir para isso com um plano a respeito de seu menu, controlar o estresse, dieteary suplementos e seu regime de exercícios. Controlar o estresse, a dieta adequada e exercício cardio deve ser respeitada para o sucesso. Certifique-se que se você implementar estas mudanças em sua vida que você tem divised um plano para o seu sucesso pessoal.

É um sentimento maravilhoso, sabendo que as mudanças que você está fazendo em sua vida estão controlando ou reverter esta doença, dando-lhe parte inestimável e genuíno da mente. Você pode fazê-lo! Se você quiser mais informação. ou tem & perguntas, mande-me uma linha, e eu vou ser feliz para discutir com você. Boa sorte para você.

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Comentários

Mariaaparecidasantotomax na 14 Set 2017

Por que minhas pernas estão inchado todos os dia depois que sair do hospital a um mês agora q tá inchado fiz cateterismo seguido de angioplastia ..no dia 12/08AS VEZES FICO COM FALTA DE AR MAIS LEVE.POR FAVOR ME RESPONDA GRATO

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