Então eu fui em uma dieta rigorosa, comer os alimentos certos e exercitar muito. Eu estive nessa dieta por cerca de dois meses e perdi um total de 16 quilos. Quais são alguns petiscos de meus pais e eu posso comprar no supermercado como Ralphs, Vons, Albertsons, etc que vai me ajudar a continuar a perder peso. Se possível, inclua alimentos específicos com marcas.