Eu tenho um pouco de ácido úrico elevado, colesterol e diabetes e também algumas gorduras no fígado. Todos estes não são muito elevados mas alta, eu gostaria de mudar minha dieta. Qual é a boa dieta posso tomar, o que, alimentos, frutas e nozes são adequados para mim e o que é muito perigoso para mim? qualquer um pode ajudar por favor?