por que me sinto cansado e sonolento quando eu comecar a ler?

alguém experimenta isso? Eu me canso, quando começar a ler livros de texto ou um romance. não artigos de jornal ou revista. Existe uma solução para este problema?

Resposta

Eu recebo o mesmo problema e tenho feito toda minha vida, exceto para o ímpar ocasião quando eu odn't sentir sonolento e cansado quando li. Desculpe não sei a resposta.

Por experiência eu encontrei o seguinte.

Descobri que as vezes quando eu não tenho sono e cansado quando eu começar a ler são

(1) Quando eu não ler ou olhar para uma tela de computador previamente (então eu acho que meus olhos não estão cansados de começar com).

(2) Quando eu estou lendo algo familiar e muito interessante sobre algo que eu já sei um pouco sobre. (Se é um novo tópico, então é mais difícil de entender e assim eu me canso mais rapidamente).

(3) Quando estou lendo algo que não requer muito trabalho duro para entender. Por exemplo se eu li que Levi Strauss trabalha em antropologia - que iria enviar-me dormir muito rapidamente! Se eu li o artigo de notícias curtas e interessantes ou revista, então eu estou bem.

MEUS hypthesis pelas razões para as nossas dificuldades são estes:

(1) Cansados olhos já depois de ter sido no computador por muito tempo antes. Remédio: descanse os olhos.

(2) Olhos secos. Aquecimento central muito alto? Isso faz com que você deseja fechar os olhos para torná-los úmidos. Desligue o aquecimento e abrir as windows para obter algum oxigênio.

(3) Falta de oxigênio para o cérebro. Abra a janela.

(4) Falta de exercício físico para obter a circulação indo antes da mão. Se você está mentindo sempre obterá preguiçoso e apático todo.

(5) Talvez o romance que você está lendo parece esmagadoramente grande. Leia a contracapa para obter uma visão geral. Folhear os capítulos para get e visão geral e até mesmo parar e leitura à frente se ele intrests você.

(6) Talvez você não está realmente interessado no livro. Começar outro caso assim.

(7) Você conseguiu dormir o suficiente na noite passada? Você conseguiu um bom sono? Certifica-se de que você tem uma rotina de relógio de corpo bom e saudável que permanece o mesmo a cada noite. Esta é a regra número um na vida. Estar na cama por 10 ou 23 cada noite.

(8) Talvez você é disléxica? Se você pensa assim, tente e avaliação, especialmente se você está na faculdade e você pode obter acomodações como tempo extra nos exames. Não funciona na vida real de trabalho embora. Eu acho que um teste custa aproximadamente £2-300 embora.

(9) Eu acho que eu li melhor no período do manhã (não fui no computador previamente, tiveram algum oxigênio e exercício e eu gosto do livro).

(10) Exercitar o seu cérebro para ler mais livros, como você exercita seus músculos fisicamente, você pode exercitar seus músculos do cérebro.

Este é um interessante um:

(11) Talvez você está lendo muitos artigos curtos sobre o internet ou jornais que está fazendo com que seu cérebro preguiçoso. Vai do artigo curto curto artigo, procurar coisas no google para gratificação instantânea pôde fazer pessoas menos capazes de se sentar e ler um romance e assim as pessoas se sentem sonolentos quando tentam.

Enfim, eu não sei. Acho que a descrição acima é o melhor que você pode fazer. Eu acho que eu inhertited minha sonolência e preguiça do meu pai. Ele é o mesmo. Talvez você tem um pai como este também? É sempre útil pedir a seus pais ou avós como sobre vêm seus problemas na vida como eles são susceptíveis de ser semelhante ao seu.

Espero que ajude.

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Comentários

m na 13 Abr 2014

Talvez a leitura, nessa altura não fosse uma coisa que lhe apetecesse fazer. Talvez uma outra coisa, lhe desse o que precisava naquele momento. Quando for assim é péssimo forçar. O coração sabe o que o corpo e a mente e o espírito quer.

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