Por que ainda estou desidratado?

Meu consumo de água tem sido mínimo da semana passada, vendo como passei de 4 de julho + fim de semana no meu pai - ele não tem água engarrafada então a única água disponível era fossett (ew!) ou grandes goles do copo de água jumbo meu pai recargas diariamente @ 7/11. A maioria de minha ingestão de líquido veio suprimento de refrigerante grande do meu pai (que agora sei que é muito desidratante).
Quando voltei para casa coisas tomei minha ingestão de água habitual que, como minha mãe notada, me beber apenas metade da água engarrafada que faz parecer como se eu estou bebendo muito, quando não estou realmente.
Na quarta-feira, notei que minha pele era língua de sentimento muito seco, coceira e firme e seca na quinta-feira. Eu já tinha pensado eu tinha diabetes por causa da minha dor na perna (apenas um músculo puxado de acordo com meu médico) mas quando eu pesquisei meu sintomas e vi que eles estavam ligados ao diabetes, eu enlouqueci e recusou-se a comer ou beber água até meu médico no dia seguinte @ 15, temer gostaria de obter alguns dos sintomas iniciando meu pai fez quando ele foi diagnosticado com diabetes.
Na sexta-feira, eu tinha 2 garrafas de água, depois meu doc me garantiu eu estava desidratado e resultado negativos para o diabetes tipo 1 w "remotos" chances de ser diagnosticado com o tipo 2.
No sábado, eu notei que meu xixi era literalmente laranja, mas tornou-se mais claro quando eu bebia 2 mais garrafas de água juntamente com sumo de laranja. Estou um pouco alarmado porque eu fiz xixi x 4 ontem e eu costumo só fazer xixi uma vez ou talvez duas vezes por dia e hoje eu ainda estou sentindo desidratados (língua fraca, seca, pele), e meu xixi é ainda mais escuro na cor novamente.
Stress/ansiedade não ajuda porque agora eu estou mais conclusões precipitadas como se isso é mais do que apenas ser desidratado. O que deve eu comer/beber para resolver este problema? O que devo fazer para evitar que isso aconteça e hidratar meu corpo?

Resposta

Sua multa. Não beber ou torneira.

Você precisa beber mais líquidos, porém, o xixi escuro significa apenas que ele concentrou-se porque sua execução fora da água. Isso acontece comigo quando eu beber álcool na noite anterior, ou quando eu não assisto a minha ingestão de água, quando estou trabalhando para fora no calor do verão. Ambas as situações, eu estou fazendo tudo como eu faria normalmente, beber o que eu pensava ser uma abundância de água, mas, às vezes, suas demandas de corpo mais "normais". Que cheguei ao ponto de quase desmaiar e um copo de água fria, retardando para baixo e dentro de alguns minutos im volta ao normal.

Quando se trata de diagnosticar doenças, a internet é a fonte de pior tirar uma conclusão de... é a configuração para mantê-lo olhando-"Isso é semelhante ao", "Aqui estão 10 coisas que poderiam ser sintomas". Se você vai usar a internet, certifique-se de você entender seu corpo e é problema muito bem. É fácil distorcer informações e acredito que você tem câncer quando você simplesmente ter um crescimento de gordos.

O stress não está ajudando qualquer um como seu corpo se torna mais ácido e piora as coisas. Alimentos e vitaminas irão alterar a cor de seu xixi demais, eu xixi verde neon, quando eu tomar minhas vitaminas, mas a menos que seu sangue mijando, acalme-se e ir tomar um copo de água.... o vidro inteiro.