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Como fazer o aparelho de CPAP mais effectve?
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Eu uso aparelho de CPAP para o sono já 7/18/2007.Pressure é 6.?
Dormir apenas 3 hors por noite. Aparelho de CPAP realmente efeito para dormir, mas manter dormindo para breve.
Todos os dias estou de cansado.
Resposta
O aparelho de CPAP realmente não ajudá-lo a dormir. Ele pára a sua via respiratória do colapso sobre si mesmo e impedindo-o de ir azul no meio da noite. Parece que você tem um pouco de insônia. Coisas usuais como exercício regular, não caffiene antes de dormir, gestão do stress bom e um ambiente propício ao sono são coisas que você precisa para endereço. Se você está encontrando o que você está acordando no meio da noite ofegando por ar ou falta de ar, então você pode precisar aumentar o ajuste um pouco. Por favor Fale para um tecnólogo de sono ou o seu médico sobre isso embora.
Chris - enfermeira
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