question

Meu corpo se sente fraco e cansado (como uma gripe) e eu tentei algo. Mas eu devia?

Basicamente, meu corpo estava me sentindo cansado, fatigado e - apesar de tudo em geral - fraco. Eu queria fumar, então tomei duas tragadas de cigarro no início do dia (quando não estava me sentindo tão ruim), e eu só não podia fumar. Esta noite, eu tinha uma xícara de café e saí com meus amigos (até tinha uma segunda xícara na casa do meu amigo). Meu corpo sentiu como se ele faria quando eu não estou doente. Eu poderia fumar, rir, mover, etc. Obviamente, se estou doente, mas minha principal pergunta deriva-se o café não deve fumar. Deve beber café se me ajuda a passar o dia normalmente, ou devo apenas deixar meu corpo ser e curá-lo com água, chá e uma boa dieta. Eu vou fazer todas essas coisas de qualquer jeito, mas eu deveria estar bebendo café. Tanto quanto qualquer outro sintoma, não tenho qualquer um além do fraco-sentimento. Isso é uma coisa que eu senti em torno do último inverno e dois dias depois, eu fiquei muito doente. Então eu estou supondo que eu tenho a gripe (mas eu não sei; Eu não sou um médico).
resposta Resposta
Para combater a fadiga, que talvez a energia vitamina B12 pode ajudar ou uma vitamina do complexo B. Coenzima Q10 também pode ajudar a aumentar o seu nível de energia, como em http://au.search.yahoo.com/search?p=%22coenzyme+q10+for+energy%22&fr=ush-ans a comida super Spirulina é outro impulsionador de boa energia.



Dentre as causas mais comuns de fadiga é a ansiedade que é um estado de medo do real ou imaginado o perigo, que se manifesta como aumento do ritmo cardíaco, tremores, pânico, fraqueza, fadiga extrema e estômago ou desconforto intestinal.



Além de ansiedade há muitos outra fadiga comum faz com que tais como insuficiente sono, muito sono, sob o comendo, problemas de tireóide ou outras doenças (tais como anemia, mononucleose, CFS, febre glandular e muitos outros), os efeitos colaterais da medicação, desidratação, esforço excessivo, uma dieta saudável e outras causas, como discutiram em http://au.search.yahoo.com/search?p=%22common+fatigue+causes%22&fr=ush-ans

Comentários Comentários

Guest
Maria Aparecida Pereira na 30 Ago 2018
0
Após uma forte gripe continuo me sentindo muito cansada, por que isso ocorre? Quanto tempo pode durar? É normal?

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