O que devo comer e evitar com gastrite e colite?

Até agora, quase tudo o que eu tenho comido causou muita dor e inchaço. O que deve evitar com gastrite e colite? Obrigado antecipadamente.

Resposta

Tenha cuidado para não ficar desidratado. Certifique-se de beber muita água, chamomille chá ou uma bebida eletrolítica, como Gatorade ou Powerade para se manter hidratado. Uma vez que você pode tolerar que, tentar gelatina e claro sopas, então tente de uma banana madura de 1/2 ou 1/2 pedaço de torrada ou 1 ovo cozido mole. Uma vez você pode segurar que e, em seguida, lentamente começar a adicionar mais alimentos em sua dieta. Aqui está algumas informações que encontrei na internet sobre dieta para pessoas com gastrite e Coltis:

Alimentos para comer: Bananas maduras, sopas de caldo de carne, arroz branco, pão branco, assado ou grelhado, frango, peixe e Turquia, legumes bem cozidos

Alimentos a evitar: laticínios, alface e outros vegetais crus, feijão, fresco e frutos secos (excepto bananas), café, bebidas alcoólicas, refrigerantes, Greasy, gordurosos frituras, alimentos picantes, doces e Chocolate.

Dicas: Beba muita água para manter-se hidratado, comer refeições pequenas e freqüentes, mastigar os alimentos bem e tentar gerir o esforço para que isso não afeta seu corpo e suas funções.

Meu frirend tem colite e leva AloeElite, ela nunca foi mais saudável e mais feliz. Você deve verificá-la!