melhor nutricao para linfedema?

Eu tenho linfedema em ambos os braços, e alguns dias são melhores que outros. É agravada por algo que eu estou comendo?

Resposta

Introdução

Não há nenhuma dieta especial que irá impedir ou controlar o linfedema; no entanto, a boa nutrição promove boa saúde e isso ajuda o corpo a gerenciar com as tensões relacionadas com linfedema. Quando outras condições, tais como doenças cardíacas ou diabetes, estão presentes na dieta deve ser ajustada para acomodar as necessidades especializadas destas condições.

Proteína dietética

Uma vez que o fluido associado com linfedema é rico em proteínas é uma questão que surge frequentemente, "Eu deveria parar de comer proteína assim não vai haver proteína este líquido?" A resposta a esta pergunta é, "não! Não deixe de comer proteínas. Ele não vai resolver o seu problema porque as proteínas são nutrientes essenciais."

Proteínas dietéticas estão presentes nos alimentos que comemos e são importante para a boa saúde, porque:

# As proteínas são os blocos de construção do corpo.

# As proteínas são os nutrientes únicos que podem reparar o tecido desgastado e construir novos.

# Proteínas são usadas pelo organismo na produção de hormônios.

# Proteínas têm um papel na construção de anticorpos para combater infecções.

# Proteínas ajudam do sangue em transportar oxigênio e nutrientes.

# As proteínas são essenciais para a coagulação do sangue.

Quando há uma escassez de proteínas dietéticas

O objetivo para cada indivíduo deve ser comer a quantidade adequada de proteína dietética para atender nutricional precisa. Esta proteína deve vir de uma variedade de fontes, não só carne e incluem apenas um mínimo de gordura.

Quando não há suficiente disponíveis para atender as necessidades diárias do corpo de proteínas dietéticas, proteínas são retiradas os músculos e tecidos para manter o nível adequado de proteínas do sangue. Uma grave escassez de proteínas dietéticas irá enfraquecer os tecidos conjuntivos e faz com que eles inchem. Isso é conhecido como edema de fome e pode ser visto nas barrigas inchadas de crianças famintas.

Sério, restringindo a ingestão de proteína dietética em um esforço para controlar o inchaço do linfedema não ajuda. Ele tem apenas o efeito oposto: aumenta a quantidade de inchaço que está presente. Isso também enfraquece os músculos e outros tecidos.

Ficar hidratado

O termo hidratado descreve o estado de ter adequados fluidos no corpo. Mantendo este Estado ajuda o corpo a remover as impurezas do sangue, e isto é importante para uma boa saúde.

Beber muitos líquidos, principalmente água, é essencial para manter este equilíbrio dentro do corpo. Redução na ingestão de líquidos em um esforço para reduzir o inchaço do linfedema não funciona! Em vez do efeito desejado, a linfa ricos em proteínas de linfedema atrai mais fluido de outras partes do corpo. Isso pode causar aumento do inchaço na área afetada.

Beber oito copos de 8 onças de água por dia é recomendado para manter a boa saúde; no entanto essa necessidade aumenta no tempo quente, ou em condições de secas, quando o corpo perde líquidos mais rapidamente.

Sendo bem hidratado, bebendo bastante água, é particularmente importante depois de um tratamento MLD ou bomba porque é necessário liberar as impurezas que foram movidos durante o tratamento.

Cafeína, que é um diurético suave, reduz o nível de fluidos corporais, incentivando os rins a excretar mais urina. Para a cafeína esta razão contendo substâncias (café, chá, chocolate e muitos refrigerantes) deve ser consumida somente com moderação.

O álcool também tem um efeito diurético que estimula os rins para excretar mais água e desidratação desse modo crescente.

Comer uma dieta equilibrada

Comer uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de frutas e verduras é recomendável para manter uma boa saúde geral. Ela também ajuda o corpo a lidar com o estresse adicional causado por linfedema.

Alimentos ricos em sal, que incentivam o corpo reter líquidos, não fazem parte de uma dieta saudável recomendada.

Manter peso Normal

Manter o peso normal para sua altura e idade também é uma parte importante do gerenciamento de linfedema. O mecanismo de como excesso de gordura interage com o desenvolvimento do linfedema ainda não está claramente entendido; no entanto, demonstrou-se a relação entre esses dois fatores. Portanto, reduzir o excesso de peso é desejável evitar ou controlar o linfedema.

Vitaminas e suplementos

Linfedema salienta os sistemas do corpo e pesquisa estabeleceu que lidar com o estresse esgota o corpo de vitaminas e nutrientes. É importante, portanto, ter um contínuo fornecimento adequado de nutrientes essenciais.

Muitos especialistas sustentam que um fornecimento adequado de vitaminas e minerais pode ser obtido através de uma dieta bem equilibrada. Outros recomendam suplementos específicos. A decisão de tomar ou não a tomar, um suplemento específico deve ser feito a partir de como muito confiáveis de informações possível.

Estudos têm sido realizados em um esforço para provar a eficácia dos suplementos de ervas, como a castanha; no entanto, até agora lá não é nenhuma pesquisa bem documentada que provou a eficácia dessas substâncias.

Necessidades especiais

Infecções e feridas abertas coloque ainda mais stress sobre o corpo. Em tais momentos nutrientes e calorias adicionais podem ter que ajudam o corpo a combater essas condições.

Referências

[1] Vida com linfedema por S. S. Selim, Manuel F., et al. publicado no site de suporte do Cancer Care.

[2] Silenciosas ondas: Teoria e prática da terapia de drenagem linfática por MD. Chickly b. I.H.H. Editora, 2001, página 284.

[3] Uma cartilha sobre linfedema por D.G. Kelly. Prentice Hall, 2002 páginas 112 e 148.

[4] Viver bem com o linfedema por r. Ehrlich, A, Vinjé-Harrewijn PT, CLT e linfa notas de PhD de McMahon E... 2005, Capítulo 14 "Dicas de nutrição".

© LymphNotes 2006. Esta informação não substitui o aconselhamento de um qualificado profissional de saúde.

Tenho uma pergunta ou comentário? Post-it no auto-cuidado para Fórum do linfedema.

Categoria: Autocuidado para linfedema atualizado: 2006-01-14

Inscrever - receber um email se alguém adiciona novas respostas/comentários

Comentários

Wyrandê Maria Santos Go.. na 26 Jun 2018

Boa tarde !

Tenho uma filha de 15 ano que é portadora de linfedema e vivo em luta constante para que a mesma faça uma alimentação o o mais saudável possível, por assim agir, não concordo que se deva tomar café, refrigerantes (um dos maiores causadores de cânceres) e nenhum tipo de bebida que contenha cafeína.
Estão necessitando fazer uma pesquisa bem mais rigorosa sobre alimentação tanto para que tem linfedema, quanto para qualquer pessoa que deseja ter uma melhor qualidade de vida.

Responder

O seu comentário

Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..