Mover minha cabeca para tras e a parte inferior do meu pescoco e no meio da clavicula machucado poderia ser musculares relacionados?

Então eu só notei hoje que quando me inclino minha cabeça para trás o fundo da minha garganta e onde parte intermediária onde minhas costelas começam dói como se eu ficar como tat por um tempo sumthings vai tirar ele queima um pouco eu tenho gastrite e costochondritis poderia ser tat ou músculo relacionado só espero não meu esôfago rasgando ou algo tenho um eletrocardiograma e exames de sangue e tudo veio volta normais e meu Xray foi bom demais alguém esta experiência?

Resposta

Você tem os músculos apertados em suas costas e como os músculos de compartilhamento de costas e pescoço, é fácil para o problema de atravessar para a outra área também. Quando você tiver apertados músculos das costas eles podem pressionar em nervos indo ao redor de seu corpo para enviar dores para as áreas de costela, peito ou coração. Os músculos podem pressionar para os nervos, deixando a coluna vertebral e indo para os órgãos também. Pressão sobre os nervos do estômago fará com que o estômago liberar mais suco gástrico para causar a gastrite que você tem. Os músculos do pescoço apertado poderia causar a dor que você sente na área do pescoço. para livrar-se das dores que você tem a livre até os músculos das costas para os problemas lá e para lá da dor no pescoço e aqui está como libertá-los:

Voltar:

(enquanto sentado em uma cadeira)

Coloque sua mão esquerda sobre a perna esquerda ao lado de seu corpo. Coloque sua mão direita sobre seu ombro esquerdo, os dedos sobre o dorso e a palma da mão na frente e firmemente puxe para baixo e segure. Após 30 segundos de baixos lentamente que seu corpo para a frente e para fora de sua perna esquerda, mantendo o braço esquerdo mais reto possível. Quando você chegar a seu colo permanecer lá por mais 10 segundos, em seguida, solte a pressão, mas o resto lá por mais 30 segundos. Então reverter suas posições de mão e a do seu lado direito.

Para melhores resultados relaxam seu corpo primeiro, tomando uma respiração profunda e exalar então permanecem neste descontraído.

Pescoço:

Coloque as mãos atrás da cabeça para que seus dedos atender no meio do pescoço. No pescoço com uma pressão moderada premido. Após 30 segundos lentamente abaixe sua cabeça, tanto quanto você pode, em seguida, remover a pressão dos músculos mas continue segurando sua cabeça para baixo por mais 30 segundos.

Para melhores resultados relaxam seu corpo primeiro, tomando uma respiração profunda e exalar então permanecem neste descontraído.