Eu ouco a que canela e bom para a sua memoria isso e verdade?

Mesmo o mais barato Dólar Loja marca canela contêiner é realmente bom para você?

Quaisquer outras especiarias você conhece (que são comuns e fáceis de encontrar) que são bons para memória e concentração?

Resposta

Oi Okami, interessante...Eu nunca soube que a canela é boa para memória

Eu sei, que funciona de canela para ajudá-lo com você está azia, diminuindo a acidez do estômago. Reduzindo assim o risco de úlceras do esôfago inferior no momento do refluxo de suco digestivo do estômago, também os efeitos de canela como um agente anti-inflamatório, como um agente anti-oxidante e um agente capaz de diminuir o colesterol, triglicérides e glicemia e melhorar o funcionamento da insulina, mas, para a memória... Eu duvido.

1. Cafeína pode desempenhar um papel importante no aumento de sua memória

2. Ginko Biloba tem sido comprovada para melhorar a circulação para o cérebro, melhorando a memória.

3. Rosemary funciona como uma forma de estimular o cérebro. Manter o cérebro estimulado é essencial para fazer certo que a memória está funcionando corretamente.

4. A curcumina e gengibre são anti-inflamatórios naturais e bom para a sua memória.

5. O chá verde está se tornando uma cura natural para muitas doenças ou condições. Ele tem pensado para ter um efeito positivo na função de memória e junto com chá preto quando consumida em moderação parece ajudar a otimizar a capacidade da pessoa se lembrar.

6. Ginseng também parece relacionada à função de memória melhorado.

Inclua alimentos ricos em nutrientes como - cereais integrais, nozes, frutas, legumes e leite em sua dieta. Isto irá manter o seu cérebro saudável e feliz

Boa noite de sono é essencial para a boa memória. O exercício é importante na prevenção de perda de memória e declínio total geral no corpo humano.Pode também reduz os efeitos do estresse e melhorar o funcionamento do sistema imunológico.

Jason Homan