dor de ouvido/pescoco do lado direito?

ruim dor no ouvido / pescoço, nenhuma infecção detectada, a tomografia computadorizada foi ok, mas ainda com dores

Resposta

Dor de garganta é causada por músculos apertados no pescoço. Quando são apertados por sua orelha pode afetar sua orelha, bem assim liberar os músculos do pescoço, seria a primeira coisa a fazer para se livrar das dores. Uma vez que eles são liberados então você vai descobrir se são deixados quaisquer outras dores ou se a orelha foi afectada por esse músculo apertado. Aqui é como liberar os músculos do pescoço:

Pescoço

Ponha as mãos ao lado de sua cabeça para que seus dedos estão na frente do músculo em sua orelha e seus dedos estão na parte de trás do músculo atrás da cabeça. Aperte o polegar e os dedos juntos e segure. Relaxe seu corpo. Após 45 segundos, lentamente, abaixe a cabeça tanto quanto você pode, liberar a pressão mas mantenha seu pescoço abaixado por mais 30 segundos.

Com o pescoço na posição mais baixa, substitua os polegares em sob as orelhas e os dedos atrás da cabeça, mas ao lado da cabeça desta vez. Mantenha seus dedos e polegares juntos novamente premido. Relaxe seu corpo enquanto espera. Quando os músculos todos lançaram, lentamente levante a cabeça até que o nível novamente, liberar a pressão, mas segurar sua cabeça assim por mais 30 segundos.

para melhores resultados relaxam seu corpo primeiro, tomando uma respiração profunda e a expirar então permanecem tão relaxados.