question

e ok para usar salto alto quando voce tem uma entorse no tornozelo?

Torci meu tornozelo há poucos dias. Quando eu ando com sapatos comuns sobre ou com os pés descalços em casa, meu tornozelo dói. No entanto, quando eu tiptoe ou usar botas de salto altas, não tenho dor no meu tornozelo quando eu ando. É seguro usar sapatos/botas de salto, quando eu tenho uma entorse no tornozelo? Ele se sente melhor, mas não tenho certeza se há riscos para a saúde a longo prazo se eu fazer isso.
resposta Resposta
Eu odiaria t ouvir que o ti de ferimento seu tornozelo pode piorar porque você só sente ok vestindo salto alto. Gostaria de sugerir vai t o médico e certifique-se de você não ter danificado mais do que você pôde fino você tem. Pelo jeito estão lhe dando-lhe o instante ti cura. Que; s variar importante durante este tempo. Apenas chutar para trás e mimar o seu auto e ler um livro e desfrutar de algum tempo ff da hussel e bussel e curar-se.


Comentários Comentários

Guest
Hugo na 8 Mai 2023
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É importante procurar um profissional médico para aconselhamento específico sobre o seu caso. Enquanto isso, evite usar sapatos de salto alto, pois eles podem agravar a entorse no tornozelo, aumentando a pressão sobre a área afetada. Em vez disso, opte por calçados confortáveis, com boa proteção e suporte para o tornozelo, como tênis ou sapatos baixos. Também é importante descansar o tornozelo, aplicar gelo e fazer exercícios de fisioterapia para ajudar na recuperação. Lembre-se de que cada lesão é única e requer cuidados especiais, por isso é fundamental buscar orientação médica adequada. Espero que se recupere em breve!

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