Em um esforço para comer menos carne vermelha, eu comecei a comer lotes e lotes de frango e Peru. Há efeitos nocivos para a saúde a comer demais aves? E estas que superam os benefícios de eliminar a carne vermelha da minha dieta?
FYI - Eu sou uma mulher de 28 anos sem problemas de saúde, apenas tentando fazer boas decisões!