Qual e a melhor maneira de lidar com dores de cabeca cluster?

Eu fui ficando eles por anos, mas recentemente liguei os sintomas, freqüência e duração sendo possivelmente enxaquecas. Vou ver um médico na segunda-feira, mas eu adoraria sugestões. Eu já tentei o quarto escuro, panos quentes/frias, etc.

Resposta

Se suas dores de cabeça são de gravidade extrema enxaqueca mas unilateral (de um lado) provavelmente são dores de cabeça cluster. Estas são geralmente caracterizadas com os sintomas de auricular de pressão perfuração ou latejante por trás de um olho ou ouvido, olho lacrimejamento, sensibilidade à luz/som etc, visão turva, náuseas e/ou sudorese de dor extrema, uma pálpebra caída do lado de affeted, e até mesmo um olho vermelhos.(Eu pessoalmente sempre recebo um olho vermelhos de criação no lado afetado).

Em primeiro lugar, você deve excluir todas as outras possibilidades com uma varredura de MRI. Se que vem volta tudo bem, você pode discutir as opções com seu neuro. Para a gestão a longo prazo. Aqui estão algumas sugestões que têm trabalhado para mim. Certificar-se de que sua postura não é curvada e seu pescoço não é esticado, o que é um grande problema que tem muitas vezes negligenciado e subestimado. Verifique também se você não ranger os dentes, ou que sua mandíbula tem demasiada tensão. Isto pode soar clichê, mas achei que minhas enxaquecas eram devido a TMJ, que foi causada por uma escoliose na coluna vertebral, mas minha própria hipertensão e estresse, enquanto sentada causou a escoliose ao longo do tempo e também no pescoço e tensão, que posteriormente provoca dores de cabeça cluster de maxila.

Sintomas em curso, você precisa encontrar o que funciona melhor para você... Medicação para a dor geralmente poderosa é a última opção de recurso para as pessoas por razões óbvias, como eles querem evitar o vício. Muitos sofredores de enxaqueca crônica encontram alívio com a terapia de oxigênio, por exemplo: pequenos tanques ou botijões com máscaras de oxigênio. Já vi fóruns onde muitos exaltam as virtudes da utilização de terapia de oxigênio. Eu pessoalmente uso Excedrin Migraine, meditação guiada, ou uma mordida de um chili Habanero de pimenta (Acredite ou não). O calor da mordida Habanero estimula um rush de endorfina, que muitas vezes anula a minha dor de cabeça do cluster. A compensação é uma boca muito quente, por cerca de dois minutos, até que naturalmente desgasta fora. O nível de capsaicina precisa ser significativa, embora (algumas gotas de especialidade extrema hotsauces funcionam tão bem por exemplo: Blair ou Dave) eu também descobri que no fundo controlado respirar, relaxar e no pescoço e ombro massagem pode trabalhar tão eficazmente. A idéia é que, uma vez que as pessoas têm suas dores de cabeça que a inclinação é para salientar ainda que muitas vezes agrava a dor de cabeça e prolonga-lo. Às vezes, para mim, apenas encontrar um lugar tranquilo para sentar-se sozinho, "deixar ir", encontrar um lugar de "Zen", relaxar minha respiração e visualizando meus vasos sanguíneos e nervos indo de um estado dilatado lisa e normal, enquanto massageia a parte de trás do meu pescoço é tudo que eu preciso. As imagens podem ser ondas geladas lavar mais um carvão quente, até que ele fica azul e se dissipa. Só depende. A chave também é encontrar a capacidade de relaxar, porém, depois de anos sofrendo de dores de cabeça cluster que aprendi que salientar o estado que você está no torna pior, enquanto "letting go" e encontrar a paz pode normalizar o tom dos vasos sanguíneos. A chave é ser capaz de fazê-lo em lances de uma cefaléia e toda a sua dor incapacitante.

Se você não pode gerenciar esse método, você deve tentar métodos alternativos de abortar como ofegantes oxigênio puro, uma mordida de um Habanero, ou comprimidos de Excedrin Migraine,

Enxaquecas são disse a ser da mesma família como enxaquecas, em que eles se originam do mesmo lugar, mas se manifestam de forma ligeiramente diferente. Se se trata de oxigenoterapia, Excedrin Migraine, Habanero Chili Peppers, meditação guiada ou todas as anteriores, sou bastante determinadas ou todas as coisas que eu mencionei iria trabalhar para a sua cefaléia...

Boa sorte.