Bem, aqui está a coisa, resolvi comer todos os dias, e no dia que eu não comer, eu beber água de pepino com limões e só comer tomates. Exercício para e hora, em seguida, chamá-lo um dia. Eu comecei a tomar pílulas de desintoxicação, que tem ajudado muito. Eu comprei crave spray (com fora minha mãe sabendo) nos dias em que eu realmente comer, tenho toneladas de legumes e água, chá, frutas, água de pepino com limão, etc...Eu também acho que eu deveria ter um dia"gordo", que é na verdade um dia de farra, onde comer 2.000 calorias. Em dias normais eu comer só 200-400 principalmente de 400 calorias, exercício, em seguida, por uma hora. Eu não perdi algum peso, porém, as pessoas afirmam que perdi polegadas, eu não vejo isso. Desejo que minha barriga vai encolher ainda mais. Eu fui a este plano de dieta por 2 semanas, não fielmente. MEUS polegadas agora são 36-23-36. Ela veio de 38-28-39.My objetivo é ser o 33-19-33, que vai ser perfeito (se im um tamanho 2). Eu tenho 16 anos... Isso é bom para mim fazer? Minha mãe a sério acho que vou desenvolver um transtorno alimentar e ficar chateado se eu falar com ela sobre meus planos e im não pequeno o suficiente para ir para os sites e conversar com pessoas que podem se relacionar comigo. Sinto-me tão sozinho. Você sabe, eu começ zombaram de se eu falo sobre a contagem de calorias, mas eu estou seriamente não que pequena, meu olhar de braços gordinho e minha barriga parece tão grande, meus ombros e quadris parece que ele nunca vai diminuir. Eu olhar/sentir assim inteiramente acima do peso... Não sei o que fazer ou a quem recorrer, então eu acho que eu poderia ficar para essa planície de dieta, estou 5'2 1/2 btw e pode encomendar sensa, mas como posso encomendá-lo sem meus pais saber? : (Ah e vai levar para sempre para perder de 6 a 7 polegadas fora minha cintura fazendo isso?)
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