Eu tenho todos os sintomas de depressao mas nao quero falar com ninguem?

Tenho muitos dos sintomas da depressão, redução da libido, perda de sono, redução do apetite e perda de peso. Eu não consigo chegar-me à classe. Não importa o que eu tente não consigo fazer-me sentir melhor. Avisos de minha namorada, mas eu não consigo dizer a ela. Devo procurar ajuda?

Resposta

Não querendo falar sobre isso também é sintoma de depressão. Sim, você deve obter alguma ajuda. Falar com seu médico é um bom ponto de partida. Um bom amigo ou membro da família ajudaria, também, mas às vezes é mais fácil falar em primeiro lugar a alguém que não é tão perto em sua vida. Um conselheiro ou terapeuta, na verdade, é a melhor maneira de ir do que o seu médico se você quer ver se fala-lo através de ajudará antes de tentar os remédios. Tenha em mente que todas as pessoas experimentam a depressão em algum momento de suas vidas. Se você está questionando, então é provavelmente no ou além do ponto onde a ajuda é o que você precisa. É uma questão de quão ruim é e quanto tempo ele vai. Às vezes medicamentos são necessários, não importa quanto terapia da conversa você, então se você escolher um terapeuta e seus sintomas persistirem, começa também a assistência médica. BTW, em algum momento você precisa deixar seu g/f no que está acontecendo com você, se não por outro motivo que a comunicação é essencial para um relacionamento saudável. Aguenta aí. Ele ficar melhor se você ir além de sua relutância para conversar e procurar ajuda.