Tenho 20 anos e, a partir de cerca de um mês atrás, comecei a ter sintomas severos de pânico ataca. O primeiro deles apenas me bateu fora de lugar nenhum, e desde que eu estive deprimido e vivendo em constante medo. Eu tenho vários ataques por dia que são geralmente acompanhadas de pensamentos irracionais/corrida. No começo que eu pensei que eu tinha desenvolvido algum tipo de transtorno de ansiedade, mas, quanto mais eu olhava para ele, mais eu suspeitei que uma deficiência de vitamina a foi a culpa. Eu sempre tive uma dieta pobre, desde que eu era um garoto. Eu sou muito exigente e não como a maioria dos alimentos. Como resultado, principalmente comer lixo. Em cima disso, eu tenho que tomar pílulas anticoncepcionais durante cerca de 2 anos e foi dado multi-vitaminas pelo meu médico para impedir que o controle de natalidade que destroem minhas vitaminas. Mas nunca tomei as vitaminas, porque, honestamente, eu não acho que eu precisava deles (um movimento estúpido, eu sei, eu sei). Quando comecei este problema de ansiedade/depressão, comecei a tomar multi-vitaminas só para ver se ele iria ajudar. Após cerca de três dias, os meus sintomas parece melhorar. Senti-me mais racional, mais feliz, e eu tinha mais controle sobre minhas emoções. No entanto, depois de alguns dias, comecei a esquecer de tomar as vitaminas e os sintomas voltaram com uma vingança. Eu comecei tomando as multi-vitaminas novamente, a partir de hoje, na esperança de que meus sintomas mais uma vez ir embora. Em cima de problemas emocionais, eu também notei úlceras na boca que aparecem sem motivo, perda de apetite, agitação, problemas para dormir, uma sensação de fora de equilíbrio, boca seca e olhos, falta de foco e dores de cabeça intensas. Minha pergunta é, o aparente curar meus sintomas, as vitaminas, tudo na minha cabeça ou eu realmente tenho essa deficiência? Eu deveria abandonar o tratamento vitamina e consulte um terapeuta? Apenas honestamente não sei o que pensar, eu nunca tive problemas como este antes.