Alguem ja tentou a dieta do Reboot?

E se tiver, por quanto tempo e era realmente eficaz. Diga-me sua viagem. Estou pensando em experimentar isso.

Resposta

Como pílulas de dieta, chás e dietas da moda, espremer Obtém o crédito para uma simples mudança na dieta.

Nossos corpos contém o essencial de ferramentas #1 para limpeza e desintoxicação. Um fígado e um par de rins.

A maneira única e fácil de limpar e de desintoxicação é parar de colocar todos os produtos químicos, aditivos e concentrados de uma dieta de alimentos processados e refinados em nossa dieta diária.

A maioria das drogas, álcool e produtos químicos de alimentos sair do corpo através do processamento normal e filtragem pelo fígado e rins, durante um período de 3 a 4 dias.

Uma dieta saudável de alimentos inteiros e frescos é a chave para a "limpeza" e "desintoxicação".

Não há nenhuma dieta milagre ou produto que irá acelerar o processo.

Nossos corpos são projetados a partir com os dentes para consumir alimentos sólidos todo. O estômago, pâncreas, vesícula biliar, intestinos e cólon são projetados para trabalhar com alimentos sólidos, não altamente concentrados de sumos. Eis a razão por que temos dentes em vez de lâminas do liquidificador em nossas bocas.

Fibras solúveis e insolúveis são parte de uma dieta saudável. Juicing substancialmente reduz o valor e a eficácia das fibras insolúveis. Fibra insolúvel mantém os nutrientes e celulares tóxicos resíduos despejados no intestino inferior movendo-se através do trato digestivo. Isso reduz a quantidade de tempo resíduos passa no corpo e baixa toxicidade.

Enquanto sumo concentra nutrientes, ele também concentra açúcares naturais em frutas. Líquidos são absorvidos muito mais rapidamente no intestino resultando em picos de açúcar no sangue e níveis de insulina no sangue.

Sem hidratos de carbono complexos e grandes fibras insolúveis no sistema digestivo para estender e retardar o processo de absorção, picos de insulina ocorrem muitas vezes. Um exemplo simples é dando um diabético com um copo de suco de baixa de açúcar no sangue. Ele entra na corrente sanguínea rapidamente. Insulina constante picos aumento estimulação do apetite. Assim você pode acabar de beber o suco ainda mais. O problema com qualquer rápido ou limpar é que as coisas vão mudar quando termina.

Uma dieta saudável de vida de inteiros e frescos alimentos, incluindo carnes magras, ovos, peixe, produtos lácteos, cereais integrais, frutas frescas e vegetais são as chaves para a saúde, peso adequado e bem-estar geral. Evite como muito processados e refinados alimentos quanto possível.

Muito tempo eu sei, mas ele é importante referir-se a mudança para uma dieta de limpeza é a chave, mas facilmente damos crédito para a pílula, poção, pílula de dieta, desintoxicação, limpar, ou dieta de moda passageira.

Boa sorte e boa saúde.