Se houver, as pessoas que se exercitam estão reduzindo sua vida. Quando a mania para exercício começou na década de 80, essas pessoas são apenas em seus 40 ' s agora, então não há não evidente que pessoas que exercem vão viver mais tempo, e os cientistas estavam errados antes. O coração é apenas um músculo. Você pôde fazê-lo mais forte pelo exercício mas cuja a dizer você vai viver por mais tempo.
Pessoas que estão em seus anos de 80 e agora mais velha, tinham dietas pobres, a poluição, não podia pagar os cuidados de saúde, guerra, mal tinha o suficiente para comer não importa se preocupar com a sua ingestão de gordura, vitaminas, ácido fólico, açúcar, etc. ainda que eles sobreviveram a velhice sem todos estes baixa caloria, dietas de alta fibra estes médicos dizem que precisamos funcionar corretamente.
Isso só me faz questionar esses chamados especialistas. No futuro vamos ser disse entendeu tudo errado e nada você vai fazer você viver por mais tempo do que você é suposto. Mesmo que isso signifique morrer em 20 ou 100. Em seus tempos de cima, é para cima.
Minha mãe tem 83 anos de idade este ano. Ela nunca exerceu qualquer mais do que qualquer outra pessoa quando ela era jovem. Seu basic dieta para anos era pão e gotejamento, quebrada, cão, biscoitos, frutas emboloradas, cauda fora um peixe que seu pai teria para o seu jantar, e se ela teve sorte, um pedaço de pão com geléia.
Nós sobreviveria em uma dieta como essa? Quem sabe, mas ela fez e assim como milhões de outros que estão ainda em torno de hoje.
Eu realmente acredito que a dieta e exercício não tem nada a ver com o comprimento de tempo nesta terra. Que já está decidido antes de nascermos e nada vai mudar isso.