E comer salsicha e ovos ruim para minha dieta?

Esta manhã eu tinha 2 pequenas salsichas e 1 ovo. Teria ter efetuado minha dieta de qualquer maneira?
Por favor responda

Resposta

Sim para as salsichas. eles têm conservantes e corante artificial. alimentos enlatados também são ruins, especialmente se você é hipertenso, pois eles contêm sódio. sódio pode aumentar a pressão de sangue (eu queria explicar a fisiologia de toda, mas seu meio complicado e eu provavelmente iria aborrecê-lo até a morte com todos os termos médicos) o que pode piorar a doença. e você sabe como a hipertensão agrava qualquer coração problema você pode ter. para o ovo, a gema de ovo é o único que tem um alto teor de gordura então é melhor evitá-lo. o ovo está bem desde sua única proteína e proteína é bom para você.

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Comentários

Artur na 2 Set 2023

Melhor comentário

Comer salsicha e ovos ocasionalmente não é necessariamente ruim para a sua dieta, desde que seja feito com moderação. As salsichas geralmente contêm muita gordura e sódio, por isso é importante controlar a quantidade que você consome. Os ovos, por outro lado, são uma excelente fonte de proteína e nutrientes essenciais. Se você está preocupado com a sua dieta, tente equilibrar suas refeições incluindo mais vegetais e grãos integrais. É importante lembrar que uma alimentação saudável é sobre equilíbrio e variedade. A chave é fazer escolhas conscientes e manter um estilo de vida ativo. Espero que isso ajude!

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Joyce Oliveira na 7 Abr 2022

Boa tarde! Faz uma semana que comecei a fazer dieta com ovos e salsichas e no café da manhã 5 bolachinha de água e sal com café e claro tomando muita água, quando comecei tava pesando 129,700 kg hoje fazendo uma semana perdi 5,200 kg estou super feliz. Salsicha e ovo deu certo.

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