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Como posso encomendar uma pizza saudavel?

Eu estou tentando perder peso, mas não podemos desistir pizza completamente. Eu só vou a ordem 1 - 2 vezes por mês tops. Estou procurando Dicas de como posso encomendar uma pizza mais saudável de uma pizzaria. Eu devo pedir menos queijo? Deve ser mais fina crosta? Menos molho?


resposta Resposta

Se você quiser encomendar fora ao invés de comprar congelado pizzas ou faça você mesmo, há algumas coisas a considerar. Se você tem a opção de crosta de trigo integral, gostaria de ordem que sobre a crosta branca. Massa fina tem menos calorias do que prato regular ou profunda. Defintely reduzir a quantidade de queijo usado. Evite as carnes, pois são muito ricos em gordura. Pilha sobre os vegetarianos. No entanto, se você gosta de azeitonas, eles também são gordos (mas gorduras boas). Certifica-se de que você limitar a quantidade de azeitonas na pizza.


Claro, você pode encomendar uma pizza comum regular com todas as fixações se quiser. Se for esse o caso, limite-se apenas a duas fatias. Se você acha que você ainda vai estar com fome depois disso, certifica-se de que você tem em casa para completar a sua refeição de salada. Você pode carregar até sobre a salada, assim você não enlouquecer com a pizza. Apenas limitar, ou a fazer melhores escolhas para salada.

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Comentários

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Mariana Bianchi na 26 Ago 2013
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Pappa Murphys... Eles fazem a pizza, você leva pra casa e cozê-lo. Eles têm pizzas vegetariana e do taco pizza... ambos considerados mais saudáveis do que a tradicional pizza.
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Renan Domínguez na 27 Ago 2013
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PERGUNTE SE ELES TÊM WEAT TODA MASSA... E PEDIR MENOS QUEIJO... É TUDO...
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Maicon Gil na 29 Ago 2013
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Veggie pizza é deliciosa acho sause branca é menos gordos, mas desde seu optando por vegetais, em seguida, quem se importa!!!!
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Felipe Hernández na 9 Out 2013
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O seu melhor para fazer o seu próprio em casa assim que você sabe vai ser saudável. Se você requisita afasta-se causa de queijo & carne que é onde toda a gordura.
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Raquel Miranda na 23 Out 2013
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pizza vegetariana, pizza não é muito ruim... Quero dizer que você entra lá todos os seus grupos de alimentos
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Maria Álvarez na 24 Out 2013
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Tente um papai murphys tomar em Asse se você tem um perto. a massa fina e tente pizzas vegetariana, se você quer seu sustento de carne começá-lo apenas pedir uma baixa caloria pizza e metro de tentar boa sorte muito para sua grande ele ele
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Francisco Villalba na 4 Dez 2013
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Peça-lhes para começar a fazer dieta especiais. Pedir menos tudo, menos o tomate e veg'
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Natália Iglesias na 7 Dez 2013
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Escolha saudável suprema pizzas são impressionantes 350 cals e 4 gramas de gordura-i como eles o tempo todo e ter perdido peso

cozinha magra também tem boa pizza mas é mais caro

lápide tem vegetal com crosta de pão de trigo integral

frango como uma cobertura em vez de carnes gordas como salsicha e pepporoni-também o bacon canadense é o baixo teor de gordura muito
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Bruno Russo na 23 Dez 2013
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Basta pedir o que você normalmente te ordem apenas um tamanho menor ou comer menos fatias. A melhor maneira de perder peso não é negar-se a alimentos que você come normalmente. Só comer porções menores ou se seu porco então exercitar mais para compensar as calorias extra.

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