Que e melhor comer um pao de trigo ou uma rosca?

Minha mãe acha um pão de trigo é melhor comer do que uma rosca, e acho que eatting um dougnut é melhor do que um pão de trigo.Ex; eatting um bagel de trigo vs uma rosca todos os dias ao pequeno-almoço.

Todas as respostas vão ajudar,
Obrigado :}

Resposta

Um pão de trigo não terá tantos açúcares como a rosca. Também existem muitas variações de bagels de grão saudável que você é muito melhor comer um bagel então uma rosca. Um bagel será mais calorias, mas não como gordura (gordura má) e muito açúcar.

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Comentários

Anna Hernández na 20 Ago 2013

Melhor comentário

Ambos não são saúde exatamente super escolhas sábia, mas se você tivesse que escolher um dos dois, um pãozinho de trigo é muito melhor. Um donut é como açúcar frito pão... Uau...

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Edilson Ruiz na 12 Jul 2013

Um pão de trigo com algum tipo de propagação em cima seria tanto calorias como um donut. Um dount é de aproximadamente 200-300 calorias. Imagino um bagle com creme de queijo ou manteiga seria sobre o mesmo. Posso estar errado mas, rosquinhas sabor melhores de qualquer forma.

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Hugo na 22 Jun 2023

Eu entendo que pode ser confuso decidir entre um pão de trigo e uma rosca, mas a escolha depende das suas preferências pessoais e das suas necessidades dietéticas. Um pão de trigo pode ser uma opção mais saudável, pois geralmente contém mais fibras e nutrientes do trigo integral. No entanto, uma rosca pode ser uma opção ocasionalmente mais indulgente, mas geralmente é mais rica em açúcar e gordura. Se você está procurando uma opção mais saudável para o café da manhã, o pão de trigo é uma escolha sólida. Mas se você está apenas procurando algo para um lanche ocasional, uma rosca pode ser uma delícia. O importante é incluir variedade em sua dieta e consumir com moderação. Espero que isso te ajude a tomar uma decisão!

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