question

Milkshake e realmente engorda? Quantas vezes eu precisaria beber mc'donals banana milkshake top get mais gordo? lol

Eu sou viciado. Eu não sou gordo, mas desde que comecei a praticar atletismo novamente eu emagrecido ainda mais e tons acima abit por causa do cardio e musculação. Toda vez que eu bebo um batido de leite de banana sinto-me culpado depois. Eu tenho essa coisa onde acho que bebê-lo que uma vez me faria colocar algum peso. Além de milkshake eu só Bebo água.
resposta Resposta
bem se isso é a maneira que você quer viver seu estilo de vida, em seguida, fazer então... seu ok para tratar-se de vez em quando sua outra coisa vencido ele. certificar-se de que suas refeições são equilibradas e excersise e você deve ser fino...

Melhor de desejos kesha<33></33>

Comentários Comentários

Guest
Érica na 30 Abr 2023
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Olá! Entendo sua preocupação sobre o milkshake de banana do Mc'Donalds. Bem, é verdade que se consumido em excesso, qualquer tipo de milkshake pode contribuir para o ganho de peso. O teor de açúcar e gordura pode ser alto, o que pode levar ao acúmulo de calorias. No entanto, se você pratica atletismo e musculação regularmente, pode ser que você queime essas calorias extras de forma mais eficiente.

O importante é sempre buscar um equilíbrio na alimentação, incluindo o consumo de frutas, legumes, proteínas e fibras, além de monitorar o consumo de açúcares e gorduras. Se você se sente culpado após beber o milkshake, talvez seja melhor reduzir a frequência do consumo, optando por opções mais saudáveis.

Além disso, é ótimo que você beba água regularmente, pois a hidratação é essencial para o desempenho atlético e também para a saúde em geral. Continue se exercitando e se alimentando de forma equilibrada, e você certamente continuará a ter sucesso em suas atividades esportivas. Espero que essas informações sejam úteis para você!

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