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Quais sao suas dicas para me ajudar a parar de beber Coca-Cola Diet?

Eu amo totalmente Diet Coke e alguns, que sou viciado. Eu sei que não é saudável, mas estou lutando para abandoná-lo. Me ajuda!


resposta Resposta

Cortar e substituí-lo com água. Faça isto lentamente; Você está provavelmente certo, quando você diz que está viciado. Cafeína não é uma droga particularmente prejudicial, mas você ainda vai ter alguns sintomas de abstinência, por isso tente trocar um vidro/lata com água cada 2-3 dias até que você já substituiu totalmente seu pop (ou soda, dependendo de onde você é) com H2O saudável.




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Comentários

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Patricia Maldonado na 1 Abr 2013
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se amarrar em um porão escuro, usar algemas para amarrar-se a um radiador sujo. simpa ninguém sabe seu para baixo lá. Você nunca vai ver a luz do dia ou Coca diet novamente. Ha ha ha ha ha ha
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Mateus Díaz na 8 Abr 2013
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A melhor maneira de parar de beber Coca-Cola é interruptor na água fresca ou suco de frutas frescas.
Se você é viciado, em seguida, você pode ter ajuda de yoga que tem todas as respostas para todos os tipos de vícios...
Coca-Cola Diet é tão prejudicial como qualquer outras bebidas, se você é viciado em seu melhor consultar um nutricionista.
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Stephanie Torres na 8 Abr 2013
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tente beber água com gás em vez disso. ou você sempre pode cortar sua coca lentamente, 1 de cada vez
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Leandro Santos na 28 Abr 2013
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sinal de um contrato para você mesmo que diz que você só vai beber de garrafas, e soltar um mentos na garrafa antes de beber.
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Fernado García na 2 Mai 2013
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As pessoas fazem o que querem fazer. Se realmente queres desistir você vai. Quando você tem um desejo, por isso, pergunte a mesma, o que eu quero mais? para beber, ou de ser cortado? Se você não quer sair mal o suficiente, você nunca, então você pode também apenas tentará viver com isso e beba moderadamente. Se há sério risco de vida razões para desistir, você provavelmente vai desistir, se não, só não se preocupe.
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Tiago Díaz na 2 Mai 2013
0
Coloque a coca-cola diet e rato veneno no mesmo recipiente e então colocar os dois em sua prateleira. Então quando você vai para tomar um refrigerante, você não saberá se você tem a coca-cola diet ou o veneno de rato. Tenha cuidado.
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Eduardo Sánchez na 18 Mai 2013
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Beber suco ou água saborizada. Eu desisti de refrigerante há alguns anos e que é como eu fiz isso. É difícil no começo, mas o mais você vai mais fácil fica.
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Eduarda Franco na 12 Jun 2013
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Começa a água potável. Água gelada! Muita gente vai dizer, "REEE, não, eu odeio água, etc." mas é um hábito, e depois de algum tempo, você será anseiam! E isso é uma coisa boa, porque é saudável! Depois de obter o hábito de água, um copo de refrigerante vai gosto desagradável e muito doce, e você realmente vai querer escovar os dentes. Confie em mim!! Eu costumava ser totalmente viciado em refrigerante de dieta e não tenho um em 12 anos, provavelmente.
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Tiago Vega na 13 Jun 2013
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Em primeiro lugar, gostaria de parabenizá-lo por querer desistir do hábito saudável. É difícil desistir de coca-cola, ive sido através dele, mas depois de sofrer a colite amebiana (intestino infectado) e quase morri, meu médico me disse para parar nele para a vida e mesmo que ele não disse, eu teria parado ainda. Enfim, meu melhor amigo também é confrontado com a mesma luta de abandonar a Coca-Cola, ela simplesmente não pode evitar. Parecia que ela fez mil promessas para não mais beber, mas quando ela vê a visão da Coca-Cola, todas as suas promessas derretem como gelo no fogo. De qualquer forma, é preciso muita autodisciplina. Isso é realmente o que é preciso parar o hábito. Tente bombear seu corpo com outras formas de açúcar como doces por um tempo para que seu corpo não será executado um baixo nível de açúcar e fazer que você pensa de coca-cola. É difícil, mas apenas a pessoa envolver pode ajudar a mesma com qualquer forma de vício. Parei em um monte de vício, TV, Coca-Cola, alimentos gordurosos e eu aprendi que só posso ensinar a mesmo e me fazer desistir. Deus te abençoe.
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Carla Flores na 25 Jun 2013
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Só não tente comprar mais. Já comprou alguns, colocar algo nojento ou má degustação no topo, então se você beber, se o gosto nojento
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Raquel López na 8 Jul 2013
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mantê-lo em sua mente que coca-cola dissolve o cálcio então seu vai prejudicar os dentes e ossos muito. bebida de u toda vez que me lembro u está perdendo fora em algumas coisas importantes para sua saúde. e seu r danos irreversível.

tenha cuidado.
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Francisco Rivas na 14 Jul 2013
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tentar outras alternativas... como o suco e chá, porém nenhum é sede extinguer então u pode querer considerar um gatorade ou powerade... mas, você também pode tentar limitar sua ingestão de coca-cola de dieta... que em perspectiva é o que fiz para parar de fumar cigerettes... limitei-me a um cigarro por dia e um pacote de uma semana... e agora im smoke free!!! 5months!!! Se o bebê não peru frio!... apenas cortá-la fora de sua dieta!!!
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Eduarda González na 25 Jul 2013
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Bem eles têm cafeína neles, então você é viciado em cafeína. Você deve reduzir sua ingestão por um pode uma semana. Se você geralmente tem 20 por semana, reduzir 19 até que você é apenas uma por semana. Só não substituí-los com café ou você estará em apuros novamente!
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Gabriel Núnez na 15 Ago 2013
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Imagine isto.

O estômago e os intestinos tem um monte de buracos, e os buracos ficam maiores, como você bebe mais e mais Coca.

E, quando os buracos ficam grandes o suficiente, você vai muito rápida de idade e morrem.

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