Qual e a melhor combinacao no subway?

Eu quero perder peso e baixar a pressão arterial, então qual seleção é melhor para mim comprar no subway?
Quero dizer que os sanduíches footlong $5, que tipo de pão devo escolher, que tipo de carne, que tipo de queijo e que tipo de curativo e tal?
E eu escolho todos os legumes, assim há qualquer legumes deve evitar?
Eu escolho o vinagre de vinho tinto como o só penso, posso adicionar mais?

Resposta

pão de trigo, sem queijo e todos os vegetais são bons para você

Inscrever - receber um email se alguém adiciona novas respostas/comentários

Comentários

Samuel na 30 Jan 2023

A melhor combinação no Subway para perder peso e baixar a pressão arterial é selecionar um sanduíche footlong com pão integral, carne de frango ou peru, queijo cottage ou queijo suíço, e um molho como mostarda ou um pouco de azeite de oliva. É importante adicionar muitos legumes, como alface, tomate, cebola, pimentão e pepino, pois são ricos em fibras e nutrientes. Evite adicionar molhos muito calóricos ou com muito sódio, e opte por vinagre de vinho tinto em quantidades moderadas. Beber bastante água e se manter ativo fisicamente também são importantes para atingir seus objetivos de saúde. Ao escolher opções mais saudáveis no Subway, você se torna capaz de construir uma refeição saudável que atenda às suas necessidades específicas.

Responder

O seu comentário

Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..