Por que eu sempre sinto desconfortavelmente frio?

Alguém disse que quando você bdon't comer suficiente você ficar frio, mas eu comer bastante... Este é um exemplo do que comer:
1 cenoura longa
xícara de legumes mistos
2 pães
1 batata
Apple...
leite

que é suficiente o direito e o que posso fazer para livrar-se dos meus frios? comer 3 refeições todos os dias, como acima

Resposta

Existem algumas razões médicas, que você pode sentir frio. Você pode querer verificar com seu médico para descartar estas. Sensação de frio é uma queixa comum das mulheres.

Você pode ter uma condição chamada de hipotireoidismo, ou a função da tireóide baixo. Inicialmente, você pode sentir frio, cansado e fraco. Mais tarde você pode ter problemas em termos de peso ganho com dificuldade para perder peso.

Hipoglicemia, ou açúcar no sangue, é outro problema metabólico que pode fazer você sentir frio. Certas drogas, sedativos e até mesmo álcool podem fazer você sentir frio.

Indivíduos com baixo peso, também pode sentir frio. Se você tem menos depósitos de gordura, então você não tem o tanto isolamento e pode sentir frio mais frequentemente.

Existe a possibilidade de você pode ser anêmica ou tem má circulação.

Estas são todas as condições, o que devem ser verificadas pelo seu médico.

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Comentários

Vitoria Rossi na 4 Mai 2013

Não vejo muita proteína ou gorduras em isso. Se isso é típico do que você come o tempo todo, se precisar de um pouco disso, mas isso realmente não lidam com o problema.

Se você está frio, tudo acabado, você pode ser hipotireoidismo. Seu médico tenha verificado seu nível de tireóide ultimamente? Se o frio não é localizado como mãos e pés, pode ser algo como a síndrome de Raynaud, que é um problema circulatório. Se este for o caso, as mãos podem realmente ficar azuis, especialmente quando você está em um ambiente frio.

Mas na medida em que apenas a lidar com os sintomas, podemos perder a maioria de nosso calor corporal de nossa cabeça, mãos e pés. Tente meias, luvas e um chapéu em qualquer combinação é conveniente. Você também pode tentar lavar as mãos em água morna por alguns minutos.

Mas se o problema for persistente e interfere com o seu estilo de vida, eu definitivamente teria meu médico checar as coisas.

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Gabriel Marino na 5 Mai 2013

Beber líquidos pode também torná-lo frio, veja se há um padrão de lá e talvez tentar algo quente em vez de algo frio

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Debora Aguirre na 30 Mai 2013

algumas pessoas simplesmente são assim, e eles vêm em todos os tamanhos, então acho que não tem a ver com sua dieta

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Tiago Ponce na 24 Jul 2013

exercício periodicamente...para que o sangue pode passar por todas as partes do corpo

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