Respostas sobre 'ataque de arte marcial' | Fitness
alguém sabe como ser agressivo quando você treinar no MMA ou boxe... quero ter um sentimento de matar quando eu spar ou quando tenho uma luta...pode me dar dicas sobre como ser agressivo???Obrigado (:
Tenho 65 kg e 178 cm (IMC 20,5), por isso estou acima do peso não significa. Eu diria que estou um pouco abaixo do meu peso ideal. No entanto, eu tenho gordura todo o meu corpo e sem definição muscular (exceto meus braços... Sem gordura lá, mas não d