Perguntas e respostas sobre 'corrida de longa distancia' | Fitness
Eu sou do time de pista e fiz muito exercício de agachamento em minhas coxas e agora eles são grande demais e unnattractive. Eu vou parar de fazer agachamentos, mas eu queria saber se você poderia perder músculo massa. Ouvi dizer que se você evitar p
Eu gosto de corrida de longa distância, que vai me ajudar no MMA?