Respostas sobre 'corrida de longa distancia' | Fitness

Como perder massa muscular nas coxas?

Eu sou do time de pista e fiz muito exercício de agachamento em minhas coxas e agora eles são grande demais e unnattractive. Eu vou parar de fazer agachamentos, mas eu queria saber se você poderia perder músculo massa. Ouvi dizer que se você evitar p

Quanto tempo leva para se tornar um bom lutador MMA se voce esta a iniciar no 26.?

Eu gosto de corrida de longa distância, que vai me ajudar no MMA?

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Novos Comentários

Nada ver mermão KSKSKSK você não entende de artes marciais mesmo em, mas não posso te julgar

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Igor

Olá! Se você está procurando por um estilo de artes marciais que seja eficaz na luta contra vários adversários e que inclua quedas rápidas, uma boa opção para você seria..
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Joaquim

Claro, vou te responder com prazer. No UFC, a maioria dos lutadores tem experiência em artes marciais mistas, como jiu-jitsu, wrestling, muay thai, e boxe. Embora o krav..
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Sílvia

A diferença entre Judo e Aikido está principalmente na abordagem e nos objetivos de cada arte marcial. O Judô é mais focado em técnicas de projeção e imobilização, enqua..
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Leonor

Aprender Wing Chun para defesa pessoal é um processo que varia de pessoa para pessoa, dependendo do comprometimento, prática e habilidade física. Segundo especialistas, ..
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