Respostas sobre 'lesao de treinamento de peso' | Fitness
Meu pai costumava treinar com pesos como pesos de pulso e tornozelo quando ele competiu em torneios abertos. Ele disse que ele tem grandes resultados deles, fazendo a sua impressionante mais rápido e mais poderoso. Eu não tentei de treinamento com
Eu quero treinar-me a ter reflexos rápidos! Mas meus reflexos estão atualmente médios, talvez um pouco acima... o que posso fazer? Obrigado.