O que choque de calcanhar ou esporao sinto? eles sao a mesma coisa?

Eu tenho uma dor aguda no meu calcanhar quando eu corro e eu não sei o que é, meu amigo diz que pode haver choque de calcanhar.

Resposta

Olá

Primeiro de tudo eu sou pesaroso que você tem essa dor, deve ser frustrante.

É difícil dizer exatamente o que é baseado na informação que você forneceu. Pode ser qualquer coisa de fascite Plantar a dor que é causada de uso excessivo.

Não há nenhum "choque de calcanhar" como um termo médico, mas um esporão é algo comum, especialmente se você tem fascite Plantar.

A fim de obter um bom diagnóstico por favor responda a estas perguntas:

1) Onde exatamente é a dor localizada no seu calcanhar (baixo/back)?

2) É dolorosa ao toque?

3) Tem arcos de altos ou baixos?

4) Você começou alguma atividade esportiva ultimamente?

5) É extremamente dolorosa, a primeira coisa de manhã?

6) Você não vê qualquer vermelhidão ou hematoma?

7) Que tipo de sapatos que você usa normalmente?

Aqui estão algumas coisas que você pode agora mesmo:

1) Gelo seu calcanhar pelo menos 4 vezes ao dia, aplicando-se gelo diretamente ou rolando uma garrafa congelada sob o calcanhar e do arco quando se sentar.

2) Evitar andar em seu calcanhar/pé ferido por alguns dias.

3) Envolvê-lo com uma atadura.

4) Massagem

Novamente, se você puder responder minhas perguntas eu ficaria feliz em ajudá-lo ainda mais.

Sentir-se melhor