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Como pode eu engordar se eu tenho refluxo acido? Qualquer coisa com altas calorias?

Existe alguma coisa com calorias altas que não prejudique uma pessoa com refluxo ácido? (pó de soro de leite não é bom devido ao ácido e cafeína).

Eu tentei comer mais e treino, mas isso não ajuda.

Obrigado Obrigado Blaine e Simon para responder com grande informação.

Resposta

Eu acho que se pode determinar o que está provocando seu refluxo ácido primeiro e que eliminar de sua dieta, você terá muito mais hipóteses de ganhar peso.

Gostaria de sugerir indo de volta para o corpo natural básico construir programas onde você comer muito frango, claras de ovos e brócolis.

Um monte de pós processados não são facilmente processados por nossos corpos e pode desencadear coisas como refluxo ácido ou o desenvolvimento de alergias. Naturais alimentos não transformados não normalmente fazem isso.

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Comentários

Dorival na 22 Ago 2016

Gostaria de obter um cardapio (café da manhã, almoço, jantar) do que se comer para conseguir engordar mesmo tendo refluxo e que não agrave ainda mais o problema.
obrigado.

Responder

Maria jose na 11 Jul 2017

Dr, eu tenho problema de refluxo tenhouma dieta muito rigirosa emagreci muito como faco pra ganhar peso sem comer coisas que nao agrida a o refluxo porque estou muito magra suco tomo so se fo elao melancia e maçã por favor me oriente?

Responder

Angela na 4 Jun 2018

Eu tenho gastrite e refluxo e td q como me faz mal,mesmo assim não paro de engordar.o q eu faço???

Responder

Luis Antônio da Silveir.. na 27 Nov 2018

Tenho refluxo e as vezes fico de dois ou três dias sem comer normal como se tivesse algo trancado e não sinto fome,e derepente como normal a uns quatro dias,perdi 17 kilos de 76 parei aos 59 kilos fiquei um pouco fraco mas conseguia ir ao trabalho.
O que posso me alimentar para voltar ao normal do meu peso

Responder

Rosana na 17 Abr 2020

Tenho refluxo e já emagreci uns 4 kilos estou triste por isso estou muito magra oq comer p recuperar meu peso sem agravar o refluxo

Responder

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