E o IMC grafico mesmo para homens e mulheres?

Se não onde posso encontrar um gráfico especificamente para homens? Eu encontrei muitos que não dizem.

Resposta

Sim, altura e peso são as variáveis de manipulação.

Neste dia de idade, você pode encontrar vários métodos para determinar o peso de uma pessoa saudável. IMC (índice de massa corporal) pode ser olhado de algumas maneiras diferentes. Há pessoas que dizem que o IMC é uma das maneiras mais precisas de avaliar a vitalidade de uma pessoa quando ter demasiada gordura se traduz em um estilo de vida saudável.

IMC é a maneira só precisa de determinação de problemas de saúde futuros rapidamente e facilmente sem equipamento caro. Alguns problemas que vieram à tona sobre IMC tem sido que o IMC de uma pessoa não meça muscular massa em comparação comparada a gordura, e atletas estão sujeitos a ter IMC superior por vários motivos.

IMC é uma medida que leva em consideração um peso e altura para compensar a gordura corporal total em adultos. Um número é dada, e o IMC do indivíduo determina se são ou não em um peso saudável. Por exemplo, alguém com um IMC de 26 para 27 é cerca de 20% acima do peso, que normalmente é acreditado para levar alguns riscos para a saúde. Um IMC de 30 ou superior é considerado obeso.

Isto significa que quanto maior o IMC da pessoa, maior o risco de desenvolver problemas de saúde adicionais. Medir o IMC de uma pessoa é uma das melhores maneiras de determinar se uma pessoa está em risco de doença cardíaca, diabetes e hipertensão arterial, e todos estão ligados ao excesso de peso. Isso é porque eles afirmam que o IMC é a melhor maneira de determinar se um indivíduo está em um peso saudável.

O IMC destina-se a colocar as pessoas em populações estatísticas só. A precisão do IMC em relação aos níveis reais de gordura corporal é facilmente distorcido por fatores como o nível de condicionamento físico, massa muscular, óssea, estrutura, gênero e etnia. Como regra geral, músculo desenvolvido contribui muito mais peso do que a gordura e o IMC não olhar para isso. Portanto, uma pessoa com mais massa muscular como um bodybuilder parecem estar acima do peso.

Há outro problema com atletas que correm maratonas, ou atletas de endurance. Eles têm que ser luz e eles geralmente têm baixa gordura de corpo para seus esportes. No entanto, que classificam-se como seriamente abaixo do peso. Outra questão é que atletas dedicadas, muitas vezes, sabem exatamente o que a sua altura real e peso são, e outras pessoas que não se medem regularmente tendem a superestimar a altura e subestimar o peso.

Os padrões de IMC, como algo que o público em geral pode usar não considerar essa tendência. Isso fará com que atletas que têm um IMC maior do que uma pessoa normal da mesma altura e peso.

Índice de massa corporal pode ser um método eficaz para as pessoas determinar se eles estão com excesso de peso e correm o risco de problemas de saúde. Também é rápido e barato, mas não olha em atletas com grande massa muscular.

A densidade do músculo é maior do que a gordura, o que pode levar a resultados imprecisos. O conhecimento dos atletas sobre seus corpos e a falta de conhecimento de não-atletas podem causar diferenças entre os dois grupos. IMC pode ser uma ferramenta razoável para o cálculo de saúde, mas é importante saber que existem outros fatores para determinar o peso corporal saudável.