Torci o tornozelo um pouco mais de uma semana atrás. É uma torção muito grave. Eu tenho um xray uns dias depois aconteceu, e não estava quebrado. Eu estava de muletas por cerca de quatro dias e ter andado desde então. Tem sido a cereja todos os dias depois da escola com meu trainor Atlético de escolas. Eu tenho um jogo amanhã, e eu tenho liberado hoje para jogar, mas não muito. Eu sei que meu treinador vai jogar me muito mesmo porque estamos jogando meus rivais de escola. Enfim, o que devo fazer quando começa a magoar durante o jogo? Deve sentar-se para fora por um longo tempo, ou apenas um minuto ou assim? Por favor me ajude!