Para minimizar o efeito do mau halito com gotejamento pos nasal?

Eu tenho gotejamento pós nasal, não tenho mau hálito proveniente de meu nariz, então isso é irrelevante. Parte de trás da minha língua para limpar todas as manhãs e minha amígdala duas vezes por mês.

Eu não tomar medicação, viver uma vida saudável, a única coisa é que eu tenho mau hálito qualquer sugestão.

Por favor, sem respostas bobas como escovar os dentes ou usar anti-séptico bucal.

Resposta

Para minimizar o efeito do gotejamento pós-nasal no mau hálito, é importante adotar uma abordagem completa em relação à higiene bucal e nasal. Primeiramente, é fundamental consultar um médico ou otorrinolaringologista para verificar a origem do gotejamento pós-nasal e receber orientações específicas para o seu caso.

Além disso, é importante realizar uma higiene nasal adequada, como a limpeza regular das narinas com soluções salinas, que podem ajudar a reduzir o acúmulo de muco e secreções nasais, que podem contribuir para o mau hálito.

Em relação à higiene bucal, é fundamental escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando um creme dental com flúor. Além disso, é importante usar fio dental diariamente para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, evitando assim a proliferação de bactérias que podem causar mau hálito.

Outra prática importante é a limpeza da língua, utilizando um limpador específico para remover resíduos e bactérias que possam se acumular na parte posterior da língua, contribuindo para o mau hálito. Além disso, é fundamental manter uma boa hidratação, bebendo bastante água ao longo do dia, o que ajuda a manter a boca úmida e reduzir o mau hálito.

Em relação à alimentação, é importante evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e amido, que podem favorecer a proliferação de bactérias na boca. Além disso, é fundamental reduzir o consumo de tabaco e álcool, que podem contribuir para o mau hálito.

É importante destacar que, para casos crônicos de mau hálito, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde, como um dentista ou um periodontista, que poderá realizar uma avaliação detalhada e indicar um tratamento específico para o seu caso. Evite automedicar-se ou adotar práticas sem orientação médica, pois isso pode agravar o problema.